Погода в Академическом сейчас
−1°
 
22 Ноября, Пятница
Погода в Академическом сейчас
−1°
Ясно
2.4 м/с, se
60%
745 мм рт.ст.

В ближайшее время ожидается
Вечер
−3°−2°
ясно
Ночь
−3°+1°
облачно с прояснениями

Что сейчас на столе?

12356146151154155
156
157158161166256586587588

29 Марта 2015 20:54
#2481
РЕЙТИНГ3888
ПОЗИЦИЯ87
СООБЩЕНИЙ1 563
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя Смити

Елена Владимировна, я пока только учусь;)) нахожу в инете рецепты и пробуют. Сама бы с удовольствием походила на мастер классы:)

3
0
Цитировать сообщение 686567
29 Марта 2015 20:55
#2482
РЕЙТИНГ83  820
ПОЗИЦИЯ1
СООБЩЕНИЙ54 384
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Елена Владимировна

Цитата сообщения #686567 пользователя Смити от 29.03.2015 20:54
Елена Владимировна, я пока только учусь;)) нахожу в инете рецепты и пробуют. Сама бы с удовольствием походила на мастер классы:)

Ты умничка! Продолжай радовать семью и нас)

2
0
Цитировать сообщение 686568
29 Марта 2015 20:58
#2483
РЕЙТИНГ5704
ПОЗИЦИЯ74
СООБЩЕНИЙ3 025
НА ПОРТАЛЕ10 лет
Аватар пользователя choly

Заказывали торт племяникам на ДР, очень красиво снаружи, но не вкусно внутри.

1
0
Цитировать сообщение 686570
29 Марта 2015 20:58
#2484
РЕЙТИНГ5704
ПОЗИЦИЯ74
СООБЩЕНИЙ3 025
НА ПОРТАЛЕ10 лет
Аватар пользователя choly

Заказывали торт племяникам на ДР, очень красиво снаружи, но не вкусно внутри.

1
0
Цитировать сообщение 686571
29 Марта 2015 20:59
#2485
РЕЙТИНГ47  189
ПОЗИЦИЯ7
СООБЩЕНИЙ18 859
НА ПОРТАЛЕ10 лет
Аватар пользователя dragon
Вне района

Цитата фрагмента сообщения #686568 пользователя Елена Владимировна от 29.03.2015 20:55
и нас)

а нас то чё. слюнями только давиться.

пусть пригласит на пробу.

1
0
Цитировать сообщение 686572
29 Марта 2015 21:02
#2486
РЕЙТИНГ83  820
ПОЗИЦИЯ1
СООБЩЕНИЙ54 384
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Елена Владимировна

Цитата сообщения #686572 пользователя dragon от 29.03.2015 20:59

а нас то чё. слюнями только давиться.

пусть пригласит на пробу.

Опять за свое

0
0
Цитировать сообщение 686574
5 Апреля 2015 17:03
#2487
РЕЙТИНГ775
ПОЗИЦИЯ317
СООБЩЕНИЙ415
НА ПОРТАЛЕ10 лет
Аватар пользователя 2009872
23
0
Цитировать сообщение 692854
7 Апреля 2015 22:40
#2488
РЕЙТИНГ83  820
ПОЗИЦИЯ1
СООБЩЕНИЙ54 384
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Елена Владимировна

Печенье типа Венское с вареньем! Варенье вишневое)

image
12
0
Цитировать сообщение 694912
8 Апреля 2015 09:50
#2489
РЕЙТИНГ3590
ПОЗИЦИЯ96
СООБЩЕНИЙ1 281
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя ev4ik

Цитата сообщения #686571 пользователя choly от 29.03.2015 20:58

Заказывали торт племяникам на ДР, очень красиво снаружи, но не вкусно внутри.

не там заказывали B)

3
0
Цитировать сообщение 695053
14 Апреля 2015 12:07
#2490
РЕЙТИНГ59
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ8
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Eva
10
0
Цитировать сообщение 701061
14 Апреля 2015 15:26
#2491
РЕЙТИНГ26  185
ПОЗИЦИЯ24
СООБЩЕНИЙ13 001
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя lambda
Вне района

диетический творожно-фруктовый десерт, готовится 15 минут, не сильно красивый, зато полезный, в 100 гр всего 83 ккал)))

































































































Продукт Кол-во

грамм
ККал Белки Жиры Углеводы ГН

(гликемическая

нагрузка)
Банан 100 96 2 1 21 11
Груша 100 47 0 0 10 4
Кефир 1% жирности 50 20 2 1 2
Творог обезжиренный 200 170 36 0 7
Яйцо куриное, цельное (сырое) 55 79 7 5 0
Итого: 505 412 46 7 40 15
Б.Ж.У. соотношение

(по калорийности)
расчёт 46 % 14 % 40 %












12
0
Цитировать сообщение 701275
14 Апреля 2015 15:27
#2492
РЕЙТИНГ5291
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ4 185
НА ПОРТАЛЕ10 лет
Аватар пользователя Сергей Н
Вне района

запеканка картофельная)))

1
0
Цитировать сообщение 701278
14 Апреля 2015 19:25
#2493
РЕЙТИНГ5417
ПОЗИЦИЯ76
СООБЩЕНИЙ2 583
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя Cleo
24
0
Цитировать сообщение 701642
14 Апреля 2015 23:39
#2494
РЕЙТИНГ3778
ПОЗИЦИЯ90
СООБЩЕНИЙ1 873
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Akula

А у меня пасха на ужин.

0
0
Цитировать сообщение 702176
15 Апреля 2015 14:55
#2495
РЕЙТИНГ26  185
ПОЗИЦИЯ24
СООБЩЕНИЙ13 001
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя lambda
Вне района

Диетические кексики, готовятся в микроволновке за 15 минут) В одном кексике всего 76 ккал)

Завтра будет диетическая сгущенка:girl_cake:


Продукт Кол-во
грамм
ККал Белки Жиры Углеводы ГН
(гликемическая
нагрузка)
Какао-порошок 5 14 1 1 1
Молоко коровье, обезжиренное 0,5% 30 9 1 0 1
Мука овсяная 15 55 2 1 10
Отруби овсяные 15 37 3 1 8 4
Отруби пшеничные 15 25 2 1 2 1
Творог обезжиренный 100 85 18 0 3
Яйцо куриное, цельное (сырое) 55 79 7 5 0
Итого: 235 304 34 9 26 6

Вместо сахара используется сахарозаменитель,

по вкусу добавляем корицу и ванилин,

также добавляется 1 ч.л. молотого кофе

Б.Ж.У. соотношение
(по калорийности)
расчёт 43 % 25 % 32 %


9
0
Цитировать сообщение 702660
15 Апреля 2015 18:32
#2496
РЕЙТИНГ3888
ПОЗИЦИЯ87
СООБЩЕНИЙ1 563
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя Смити

Шоколадный десерт в собственном соку. Когда отламываешь кусочек десерта на дне формы появляется шоколадный соус, которым можно полить кусочек десерта;)

20150415_160023
20150415_160050
20
0
Цитировать сообщение 702982

В начало страницы
В начало
Вперёд
Вперёд
12356146151154155
156
157158161166256586587588

Быстрый ответ
Для того, чтобы написать ответ в эту, или любую другую тему форума, нужно зарегистрироваться на портале или войти под ранее созданной учетной. После регистрации вам станут доступными темы форума со статусом «только для пользователей», появится возможность отслеживать новые сообщения, возвращаться в любой теме к последнему непрочитанному лично вами сообщению, и многое другое.