Погода в Академическом сейчас
+2°
 
24 Ноября, Воскресенье
Погода в Академическом сейчас
+2°
Пасмурно
3.4 м/с, Ю
57%
747 мм рт.ст.

В ближайшее время ожидается
Утро
+2°
пасмурно
День
+3°+6°
ясно

Утренняя зарядка

1234
5
671015454647

6 Июня 2013 21:39
#65
РЕЙТИНГ63
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ31
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя stealthy


Привет всем. Сегодня был на зарядке 3-ий раз. Затягивает...:) Приятно, зарядиться энергией на весь день. Чувствуешь себя человеком, а не вялым овощем. Сам люблю спорт. Месяца 2 переусердствовал со штангой, повредил плечевой сустав. Был очень рад, что на зарядке мне помогают справиться с этой травмой. Инструктор - грамотный мужик, спасибо ему за вклад в оздоровление нации.


9
0
Цитировать сообщение 122388
7 Июня 2013 15:38
#66
РЕЙТИНГ59
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ15
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя Gammi


Много народу ходит на зарядку?


1
0
Цитировать сообщение 123044
7 Июня 2013 23:27
#67
РЕЙТИНГ447
ПОЗИЦИЯ453
СООБЩЕНИЙ43
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Victor Vladimirovich
Вне района


Уважаемые жители. Со вторника 11.06.2013 г. Зарядка будет проводиться с 8.00 и с 10.00 для всех желающих вести здоровый образ жизни.


Это сообщение было отредактировано пользователем после длительного времени.
12
0
Цитировать сообщение 123292
7 Июня 2013 23:41
#68
РЕЙТИНГ40  712
ПОЗИЦИЯ9
СООБЩЕНИЙ20 731
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Naataalii
Умница
Вне района




о боже, дай мне сил



на зарядку не проспать,



рано-рано утром встать!





о боже дай мне сил



приседания выполнять,



косточки свои размять!


4
0
Цитировать сообщение 123314
8 Июня 2013 00:51
#69
РЕЙТИНГ417
ПОЗИЦИЯ482
СООБЩЕНИЙ295
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя Танчик


Блиннн! Так жалко что не побываю на зарядке ни разу. На



работу встаю в 6.30. Надо менять работу!




0
0
Цитировать сообщение 123440
8 Июня 2013 15:16
#70
РЕЙТИНГ18
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ5
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя Tyz


Видел из окна тоже буду ходить с большим желанием:)


2
0
Цитировать сообщение 123646
8 Июня 2013 20:08
#71
РЕЙТИНГ177
ПОЗИЦИЯ844
СООБЩЕНИЙ86
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя kmakir


Я была на зарядке, мне очень понравилось! Мне после нее хорошо надуше стало, все мышцы размяла! Для спортсменнов тоже отличная разминка!



в воскресение будет, завтра, в 10-00. Тоже пойду!


2
0
Цитировать сообщение 123762
8 Июня 2013 20:37
#72
Пользователь kuu и все его сообщения заблокированы
8 Июня 2013 21:38
#73
РЕЙТИНГ447
ПОЗИЦИЯ453
СООБЩЕНИЙ43
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Victor Vladimirovich
Вне района


Добрый вечер. Занятия проводятся по системе Плетнёва В. Н. Возрастная категория: от школьного возраста и до преклонных лет.


7
0
Цитировать сообщение 123785
9 Июня 2013 00:37
#74
РЕЙТИНГ25
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ5
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя k002259
Вне района


В четверг ходил на сие мероприятие. =). Честно я был приятно удивлен! Сам спортсмен- экстримальщик к зарядкам всегда относился с некоторым пренебрежением. После посещения этой зарядки я в корне пересмотрел свои взгляды касательно зарядки. Что касается подачи... материала для народа, то все делается очень весело и понятно. После зарядки идет так скажем обсуждение всего проделанного. Ведущий все тщательно растолковывает и разжевывает до такой степени, что я не знаю... каким надо быть балбесом чтобы не понять ).



Да и еще данное мероприятие эта хорошая возможность обзавестись новыми знакомыми, друзьями. Т.к.изначально все пришли такие угрюмые и незнакомые друг- другу, а уходили все вместе, весело обсуждая прошедшую зарядку. Завтра снова иду на зарядку и вы подтягивайтесь, харе перед мониторами зависать =).


9
0
Цитировать сообщение 123902
9 Июня 2013 00:53
#75
РЕЙТИНГ135
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ59
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Стихия


А сколько времени зарядка занимает?




0
0
Цитировать сообщение 123904
9 Июня 2013 13:18
#76
РЕЙТИНГ1608
ПОЗИЦИЯ197
СООБЩЕНИЙ351
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя surprise


около 40 минут вроде занимались,когда ходила. Советую! Мне очень понравилось! Спасибо за оздоровление!:)


7
0
Цитировать сообщение 123939
9 Июня 2013 15:27
#77
РЕЙТИНГ177
ПОЗИЦИЯ844
СООБЩЕНИЙ86
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя kmakir


Цитата:
















#123904 Стихия в 09.06.2013 00:53


А сколько времени зарядка занимает?









обычно 30 минут, но иногда получается дольше. Сегодня.ю после зарядки, мне показали упражнения для разминки колен. Очень здорово! Подьем настроения и здорового духа гарантирован!


3
0
Цитировать сообщение 123968
10 Июня 2013 09:00
#78
РЕЙТИНГ25
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ5
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя k002259
Вне района


Через час на зарядку становись)


2
0
Цитировать сообщение 124308
10 Июня 2013 09:10
#79
РЕЙТИНГ3427
ПОЗИЦИЯ99
СООБЩЕНИЙ2 639
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя Mangosta
Вне района


Во сколько?! В 10.00? А я с малой хочу сходить)) дамаю ей весело будет))


0
0
Цитировать сообщение 124310
10 Июня 2013 11:22
#80
РЕЙТИНГ83  820
ПОЗИЦИЯ1
СООБЩЕНИЙ54 384
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Елена Владимировна


Цитата:
















#124310 Lugaru_al в 10.06.2013 09:10


Во сколько?! В 10.00? А я с малой хочу сходить)) дамаю ей весело будет))







Саша, на зарядку сходили? Как?


0
0
Цитировать сообщение 124345

В начало страницы
В начало
Вперёд
Вперёд
1234
5
671015454647

Быстрый ответ
Для того, чтобы написать ответ в эту, или любую другую тему форума, нужно зарегистрироваться на портале или войти под ранее созданной учетной. После регистрации вам станут доступными темы форума со статусом «только для пользователей», появится возможность отслеживать новые сообщения, возвращаться в любой теме к последнему непрочитанному лично вами сообщению, и многое другое.