Бесплатный фитнес для всех

Esenia

Не знала что спринт называется. Сейчас повредила колени, пересела на велосипед. На придумывали названий. Цитата фрагмента сообщения #160 от 14 июля 2016 16:13

Это называется интевальный бег или цикличный бег!)

Да, выдумывают тут! У кого-то может "спиринтом" зовется быстрый утренний бег за пивом с похмелья!))

Esenia

Т.е бег с ускорением. Еще с прыжками. Я это делаю. Не знала что спринт называется. Сейчас повредила колени, пересела на велосипед. На придумывали названий. Цитата сообщения #160 от 14 июля 2016 16:13

ускорения разные бывают)))

спринт-сильно много раз не повторишь. как раз таки при спринте уже анаэробная нагрузка в комплексном переходе в аэробную.

на велосипеде тоже колени береги!!!

IrisКа

Не могу у меня спина не здоровая Цитата сообщения #159 от 14 июля 2016 16:11

Что у тебя со спиной?

IrisКа

Не могу у меня спина не здоровая Цитата сообщения #159 от 14 июля 2016 16:11

лечи ( к илису сходи) он тебя научит

Esenia

В

Что у тебя со спиной? Цитата сообщения #163 от 14 июля 2016 16:19

По поводу пн договорились . на 20,00 идёт ? И где , в лесу или на стадионе ?

Янушка

По поводу пн договорились . на 20,00 идёт ? И где , в лесу или на стадионе ? Цитата сообщения #165 от 14 июля 2016 16:32

Может в лесу? и воздух чище и "глазастых" меньше

Катерина611

Может в лесу? и воздух чище и "глазастых" меньше Цитата сообщения #166 от 14 июля 2016 16:39

комаров больше.

bugimen

Цитата сообщения #168 от 14 июля 2016 16:42

там мне уже сказали про хоккеистов)) не езди туда))))) https://akademekb.ru/p/1053373

myst1k

там мне уже сказали про хоккеистов)) не езди туда))))) Цитата сообщения #169 от 14 июля 2016 16:45

я футболистов позову, и злых велосипедистов, ты же знаешь какие они злючие, кого хочешь порвут. так что не боюсь.

ну если только чуточку

myst1k

комаров больше. Цитата сообщения #167 от 14 июля 2016 16:41

В лесу очень много комаров. Я только на скакалке прыгаю и растяжка. Вчера сожрали всю. Лучше на стадионе

Янушка

По поводу пн договорились . на 20,00 идёт ? И где , в лесу или на стадионе ? Цитата сообщения #165 от 14 июля 2016 16:32

В лесу комаров много

myst1k

там мне уже сказали про хоккеистов)) не езди туда))))) http://akademekb.ru/p/1053373 Цитата сообщения #169 от 14 июля 2016 16:45

А ты запомнил. Только чего ты испугался? Упражнения ведь будешь показывать и все.

Esenia

А ты запомнил. Только чего ты испугался? Упражнения ведь будешь показывать и все. Цитата сообщения #173 от 14 июля 2016 16:49

та нее... показывать ниче не хочу) я кроме вела ниче не умею... не ну умею))) но не так чтобы хорошо как вел)))

Esenia

А ты запомнил. Только чего ты испугался? Упражнения ведь будешь показывать и все. Цитата сообщения #173 от 14 июля 2016 16:49

таких строгих девушек я быстро запоминаю!!))

bugimen

я футболистов позову, и злых велосипедистов, ты же знаешь какие они злючие, кого хочешь порвут. так что не боюсь. ну если только чуточку Цитата сообщения #170 от 14 июля 2016 16:47

голодный мокрый велосипедист на спущенном колесе в разы опасней любого футболиста вместе с хоккеистом