0°

21 Ноября, Четверг

Погода в Академическом сейчас

0°

Пасмурно

Ощущается как −5°

3 м/с, sw

79%

743 мм рт.ст.

В ближайшее время ожидается

Ночь

−4°…0°

облачно с прояснениями

Утро

−6°…−3°

ясно

По данным сервиса «Яндекс.Погода»

РЕГИСТРАЦИЯ ВХОД

Бесплатный фитнес для всех

Форум → Общий → Спорт

2 3…6…11…23 24 25

18 Июня 2016 20:04

РЕЙТИНГ	113
ПОЗИЦИЯ	×
СООБЩЕНИЙ	33
НА ПОРТАЛЕ	8 лет

Maria Gordeeva

Павла Шаманова, 16

Девочки, девушки, женщины, бабушки и все все все!

Я начинающий фитнес тренер групповых программ

Пока я только закончила курсы и у меня нет совсем никакого опыта, поэтому я хочу проводить бесплатные тренировки для вас в академическом на свежем воздухе!!!

Если найдутся желающие, решим что более интересно: силовые тренировки, аэробика или стретчинг

А можно всё и сразу

Давайте попробуем?)

Планирую собрать группу в вечернее время около 20:00 рядом со стадионом между школами

Кому интересно и кто готов потратить час своего времени на апгрейд своего тела отпишитесь пожалуйста в этой теме, что интересно и какое время удобнее :)

Для всех желающих сделаю рассчет % жира в организме и скажу сколько кг нужно скинуть, дам рекомендации по питанию)

18 Июня 2016 20:53

РЕЙТИНГ	1078
ПОЗИЦИЯ	246
СООБЩЕНИЙ	670
НА ПОРТАЛЕ	11 лет

KatRina

Парина, стр.12.5

Хорошая идея. Погодка бы в помощь

18 Июня 2016 20:55

РЕЙТИНГ	219
ПОЗИЦИЯ	735
СООБЩЕНИЙ	190
НА ПОРТАЛЕ	10 лет

ksenya_ch

Краснолесья, 135

Maria Gordeeva

Девочки, девушки, женщины, бабушки и все все все!

Я начинающий фитнес тренер групповых программ

Если найдутся желающие, решим что более интересно: силовые тренировки, аэробика или стретчинг

А можно всё и сразу

Давайте попробуем?)

Планирую собрать группу в вечернее время около 20:00 рядом со стадионом между школами

Цитата сообщения #1 от 18 июня 2016 20:04

Очень интересно👍С удовольствием присоединюсь! Хочется силовые тренировки. А какие данные Вам нужны для расчета?

Янушка

18 Июня 2016 21:02

РЕЙТИНГ	1608
ПОЗИЦИЯ	198
СООБЩЕНИЙ	1 153
НА ПОРТАЛЕ	8 лет

Asics

Краснолесья, 76

Я тоже инструктор без практики и за силовые тренировки!😃

18 Июня 2016 22:24

РЕЙТИНГ	113
ПОЗИЦИЯ	×
СООБЩЕНИЙ	33
НА ПОРТАЛЕ	8 лет

Maria Gordeeva

Павла Шаманова, 16

ksenya_ch

Очень интересноС удовольствием присоединюсь! Хочется силовые тренировки. А какие данные Вам нужны для расчета?

Цитата сообщения #3 от 18 июня 2016 20:55

рост, вес только честно) замеры возьму на тренировке

Опять же только для желающих)

18 Июня 2016 22:24

РЕЙТИНГ	113
ПОЗИЦИЯ	×
СООБЩЕНИЙ	33
НА ПОРТАЛЕ	8 лет

Maria Gordeeva

Павла Шаманова, 16

Asics

Я тоже инструктор без практики и за силовые тренировки!

Цитата сообщения #4 от 18 июня 2016 21:02

привет) где училась?

18 Июня 2016 22:25

РЕЙТИНГ	114
ПОЗИЦИЯ	×
СООБЩЕНИЙ	52
НА ПОРТАЛЕ	9 лет

lena16242

Павла Шаманова, 48

Maria Gordeeva

Девочки, девушки, женщины, бабушки и все все все!

Я начинающий фитнес тренер групповых программ

Если найдутся желающие, решим что более интересно: силовые тренировки, аэробика или стретчинг

А можно всё и сразу

Давайте попробуем?)

Планирую собрать группу в вечернее время около 20:00 рядом со стадионом между школами

Цитата сообщения #1 от 18 июня 2016 20:04

Я присоединяюсь! Удобно в любо время

18 Июня 2016 22:27

РЕЙТИНГ	113
ПОЗИЦИЯ	×
СООБЩЕНИЙ	33
НА ПОРТАЛЕ	8 лет

Maria Gordeeva

Павла Шаманова, 16

lena16242

Я присоединяюсь! Удобно в любо время

Цитата сообщения #7 от 18 июня 2016 22:25

супер

Напишите в лс номер телефона, возраст и предпочтения по направлению если не сложн!),

18 Июня 2016 22:28

РЕЙТИНГ	113
ПОЗИЦИЯ	×
СООБЩЕНИЙ	33
НА ПОРТАЛЕ	8 лет

Maria Gordeeva

Павла Шаманова, 16

ksenya_ch

Цитата сообщения #3 от 18 июня 2016 20:55

тоже просьба в лс номер телефона и имя, буду рада видеть вас на тренировке)

18 Июня 2016 22:36

#10

РЕЙТИНГ	21
ПОЗИЦИЯ	×
СООБЩЕНИЙ	24
НА ПОРТАЛЕ	9 лет

Инна Владимировна

Вильгельма де Геннина, 33

Maria Gordeeva

Девочки, девушки, женщины, бабушки и все все все!

Я начинающий фитнес тренер групповых программ

Если найдутся желающие, решим что более интересно: силовые тренировки, аэробика или стретчинг

А можно всё и сразу

Давайте попробуем?)

Планирую собрать группу в вечернее время около 20:00 рядом со стадионом между школами

Цитата сообщения #1 от 18 июня 2016 20:04

Тоже очень интересно.Но я работаю 3 через 3 ,а сколько раз в неделю будут тренировки?

18 Июня 2016 23:03

#11

РЕЙТИНГ	127
ПОЗИЦИЯ	×
СООБЩЕНИЙ	92
НА ПОРТАЛЕ	8 лет

Galusya

Вильгельма де Геннина, 49

Ой, а я тоже хочу)) Но могу только не раньше 20-00. В выходные - в любое время

Maria Gordeeva

18 Июня 2016 23:05

#12

РЕЙТИНГ	19  609
ПОЗИЦИЯ	31
СООБЩЕНИЙ	8 734
НА ПОРТАЛЕ	12 лет

olleggator

MC Friday

Краснолесья, 145

Maria Gordeeva

Цитата фрагмента сообщения #1 от 18 июня 2016 20:04

А программы вы случаем не составляете?

Танчик

Zybkinam

19 Июня 2016 13:21

#13

РЕЙТИНГ	56
ПОЗИЦИЯ	×
СООБЩЕНИЙ	15
НА ПОРТАЛЕ	9 лет

Marina s

Вильгельма де Геннина, 49

+1. Тоже 2/2 :)

Maria Gordeeva

19 Июня 2016 13:27

#14

РЕЙТИНГ	113
ПОЗИЦИЯ	×
СООБЩЕНИЙ	33
НА ПОРТАЛЕ	8 лет

Maria Gordeeva

Павла Шаманова, 16

Инна Владимировна

Тоже очень интересно.Но я работаю 3 через 3 ,а сколько раз в неделю будут тренировки?

Цитата сообщения #10 от 18 июня 2016 22:36

да хоть каждый день, были бы желающие) постараюсь сделать так, чтобы всем было максимально удобно)

19 Июня 2016 13:27

#15

РЕЙТИНГ	113
ПОЗИЦИЯ	×
СООБЩЕНИЙ	33
НА ПОРТАЛЕ	8 лет

Maria Gordeeva

Павла Шаманова, 16

olleggator

А программы вы случаем не составляете?

Цитата сообщения #12 от 18 июня 2016 23:05

опыта не было, попробовать могу, безвозмездно :)

19 Июня 2016 13:30

#16

РЕЙТИНГ	113
ПОЗИЦИЯ	×
СООБЩЕНИЙ	33
НА ПОРТАЛЕ	8 лет

Maria Gordeeva

Павла Шаманова, 16

Девушки,милые, кто ещё не отписался в лс, пожалуйста имя, номер телефона, возраст и время в какое удобнее! жду! скоро всем отзвонюсь!

В начало

Вперёд

Разделы

Последние

2 3…6…11…23 24 25

Быстрый ответ

Для того, чтобы написать ответ в эту, или любую другую тему форума, нужно зарегистрироваться на портале или войти под ранее созданной учетной. После регистрации вам станут доступными темы форума со статусом «только для пользователей», появится возможность отслеживать новые сообщения, возвращаться в любой теме к последнему непрочитанному лично вами сообщению, и многое другое.