Бесплатный фитнес для всех

Maria Gordeeva

В

Дорогие мои девушки, меня и Венеры сегодня не будет :( но это не значит, что вы сидите дома и ничего не делаете!!! Даю задание: 10 кругов вокруг стадиона и 90 приседаний (3 круга, 30 приседаний, 3 круга, 30 приседаний, 3 круга, 30 присед и финальный круг бежим с максимальным ускорением!!!) Кто не выполнит задание будет смотреться в купальнике как колбаска, обтянутая сеточкой А кто выполнит - того лично поощрю в среду, отписывайтесь о своих результатах здесь! Прошу нас простить, мы на повышении квалификации Я верю в вас, не подведите нас Цитата сообщения #78 от 04 июля 2016 17:22

Маша , я сегодня пас , конфет налопалась ((( был повод )

myst1k

а мальчики к вам ходят? Цитата сообщения #79 от 04 июля 2016 17:41

нет, но вы можете стать первым

Растяжку поможите потренировать?)

Эх вы! Неужели никто не пошёл заниматься без нас? Айяйяй

Завтра в 20:00 все как штык!

Будем отрабатывать все ваши конфетки и шашлычки :)

Коврик, удобная одежда, хорошее настроение при себе) между школами 16 и 19 у волейбольной площадки! Присоединиться не можно, а нужно!

Звоните 8 912 282 02 02 если потеряетесь

rony

Растяжку поможите потренировать?) Цитата сообщения #83 от 06 июля 2016 00:17

у нас в конце каждого занятия стрейч, но разминку мы проводим в самом начале, а растягиваться без разминки нельзя

Поэтому можете просто около 20:30 прийти, побегать 10 минут по стадиону, разметься и присоединиться к нам в конце, как вариант)

Это сейчас стрейч называется?)

Ок спасиб. Но я б в чт хотел

Maria Gordeeva

Эх вы! Неужели никто не пошёл заниматься без нас? Айяйяй Завтра в 20:00 все как штык! Будем отрабатывать все ваши конфетки и шашлычки :) Коврик, удобная одежда, хорошее настроение при себе) между школами 16 и 19 у волейбольной площадки! Присоединиться не можно, а нужно! Звоните 8 912 282 02 02 если потеряетесь Цитата сообщения #84 от 06 июля 2016 00:17

блин а как совместить тренировку на веле и ваше занятие?!

Maria Gordeeva

нет, но вы можете стать первым Цитата сообщения #82 от 06 июля 2016 00:11

да там вон рони уже без очереди лезет)))))

p.s. Респект Вам!!!

rony

Это сейчас стрейч называется?) Ок спасиб. Но я б в чт хотел Цитата сообщения #86 от 06 июля 2016 00:23

ты чо а!! очередь же!!! имей совесть)) растяжку он хочет!! а мне вот аэробные нужные!! и даже анаэробные!!!!

Maria Gordeeva

нет, но вы можете стать первым Цитата сообщения #82 от 06 июля 2016 00:11

кстати, можно на Ты! я еще молод!)))

Девушки, ТРЕНИРОВКИ НЕ БУДЕТ!!!

Приношу свои извинения

Maria Gordeeva

В

Девушки, ТРЕНИРОВКИ НЕ БУДЕТ!!! Приношу свои извинения Цитата сообщения #90 от 08 июля 2016 19:32

Маша , с пн в прежнем режиме ?

Жаль. На стадионе ни футболистов, ни волейболистов сейчас нет. Сообщение об отмене только сейчас прочитала.

Танчик

В

Жаль. На стадионе ни футболистов, ни волейболистов сейчас нет. Сообщение об отмене только сейчас прочитала. Цитата сообщения #92 от 08 июля 2016 20:22

Добрый вечер , да мы вроде друг другу не мешаем )))

Я не про это, а про то что ПУСТО. Привыкла уже что там народу много.

Янушка

Маша , с пн в прежнем режиме ? Цитата сообщения #91 от 08 июля 2016 20:12

Ага, в понедельник всех жду

Я тоже хочу!