Погода в Академическом сейчас
−5°
 
22 Ноября, Пятница
Погода в Академическом сейчас
−5°
Ясно
2.1 м/с, Ю
85%
747 мм рт.ст.
В ближайшее время ожидается
День
−1°…+1°
ясно
Вечер
−4°…−3°
ясно
По данным сервиса «Яндекс.Погода»
akademekb
Новости Форум Организации Карта Объявления Квартиры Фото События 911 Контакты Поиск

Бесплатный фитнес для всех

Форум → Общий → Спорт
123…67
8
910…13…18…232425
14 Июля 2016 14:22
#113
РЕЙТИНГ14  405
ПОЗИЦИЯ41
СООБЩЕНИЙ6 647
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя Янушка
Янушка


Esenia		 В 


На велосипеде. Нет не страшно. Там же все бегают. Вчера правда народу мало было. Ну и подсказчики нашлись. Мы без музыки будем заниматься?
Цитата сообщения #112 от 14 июля 2016 14:04

Колонки есть , куда втыкнуть их нет.

0
0
Цитировать сообщение 1053369
14 Июля 2016 14:24
#114
РЕЙТИНГ53  137
ПОЗИЦИЯ5
СООБЩЕНИЙ32 774
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя myst1k
myst1k
Akadem Sport
Вне района


Esenia

Нет не страшно.

Цитата сообщения #112 от 14 июля 2016 14:04

photo1 расписание в студию!!! :D

0
0
Цитировать сообщение 1053372
14 Июля 2016 14:28
#115
РЕЙТИНГ109
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ133
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя Esenia
Esenia


myst1k

photo1 расписание в студию!!! :D
Цитата сообщения #114 от 14 июля 2016 14:24


Ты решил меня напугать!!!! У меня муж злой хоккеист. Я ничего не боюсь.

0
0
Цитировать сообщение 1053373
14 Июля 2016 14:28
#116
РЕЙТИНГ21  198
ПОЗИЦИЯ27
СООБЩЕНИЙ9 830
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя IrisКа
IrisКа
Вне района


myst1k

photo1 расписание в студию!!! :D
Цитата сообщения #114 от 14 июля 2016 14:24

Иди давай девченок тренеруй))

0
0
Цитировать сообщение 1053374
14 Июля 2016 14:30
#117
РЕЙТИНГ53  137
ПОЗИЦИЯ5
СООБЩЕНИЙ32 774
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя myst1k
myst1k
Akadem Sport
Вне района


Esenia


Ты решил меня напугать!!!! У меня муж злой хоккеист. Я ничего не боюсь.
Цитата сообщения #115 от 14 июля 2016 14:28


verycrazy2


IrisКа

Иди давай девченок тренеруй))
Цитата сообщения #116 от 14 июля 2016 14:28

не не. они меня мужем вон хоккеистом злым пугают....



+
IrisКа
1
0
Цитировать сообщение 1053376
14 Июля 2016 14:31
#118
РЕЙТИНГ53  137
ПОЗИЦИЯ5
СООБЩЕНИЙ32 774
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя myst1k
myst1k
Akadem Sport
Вне района


Esenia


Ты решил меня напугать!!!! У меня муж злой хоккеист. Я ничего не боюсь.
Цитата сообщения #115 от 14 июля 2016 14:28

а эмоций то сколько!!!!!! ух!!!!!!! )))))))))))))))))))))))))))))))))

0
0
Цитировать сообщение 1053377
14 Июля 2016 14:32
#119
РЕЙТИНГ109
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ133
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя Esenia
Esenia


Янушка

Колонки есть , куда втыкнуть их нет.
Цитата сообщения #113 от 14 июля 2016 14:22


Значит без музыки. Если дождя в понедельник не будет можно позанимать. Силовые с вас с меня пилатес и растяжка.

+
Янушка
1
0
Цитировать сообщение 1053379
14 Июля 2016 14:35
#120
РЕЙТИНГ109
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ133
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя Esenia
Esenia


myst1k

а эмоций то сколько!!!!!! ух!!!!!!! )))))))))))))))))))))))))))))))))
Цитата сообщения #118 от 14 июля 2016 14:31

Эмоции все направлены в танцы. А ты можешь нам силовые упражнения показать.

0
0
Цитировать сообщение 1053382
14 Июля 2016 14:38
#121
РЕЙТИНГ53  137
ПОЗИЦИЯ5
СООБЩЕНИЙ32 774
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя myst1k
myst1k
Akadem Sport
Вне района


Esenia

Эмоции все направлены в танцы. А ты можешь нам силовые упражнения показать.
Цитата сообщения #120 от 14 июля 2016 14:35

не. хоккеисты пусть показывают sport1.


0
0
Цитировать сообщение 1053384
14 Июля 2016 14:40
#122
РЕЙТИНГ109
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ133
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя Esenia
Esenia


myst1k

не. хоккеисты пусть показывают sport1.
Цитата сообщения #121 от 14 июля 2016 14:38


понятно. на форуме все герои

0
0
Цитировать сообщение 1053388
14 Июля 2016 14:43
#123
РЕЙТИНГ53  137
ПОЗИЦИЯ5
СООБЩЕНИЙ32 774
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя myst1k
myst1k
Akadem Sport
Вне района


Esenia


понятно. на форуме все герои
Цитата сообщения #122 от 14 июля 2016 14:40

могу ток силовую на веле показать. готова? отпахать полноценную аэробную с анаэробными элементами тренировку?

0
0
Цитировать сообщение 1053391
14 Июля 2016 15:08
#124
РЕЙТИНГ109
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ133
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя Esenia
Esenia


myst1k

могу ток силовую на веле показать. готова? отпахать полноценную аэробную с анаэробными элементами тренировку?
Цитата сообщения #123 от 14 июля 2016 14:43


Что велосипед поднимать? и что такое анаэробная тренировка?

0
0
Цитировать сообщение 1053419
14 Июля 2016 15:12
#125
РЕЙТИНГ53  137
ПОЗИЦИЯ5
СООБЩЕНИЙ32 774
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя myst1k
myst1k
Akadem Sport
Вне района


Esenia


Что велосипед поднимать? и что такое анаэробная тренировка?
Цитата сообщения #124 от 14 июля 2016 15:08


verycrazy2

видимо понятие СИЛОВАЯ для тебя очень узкое. Силовая тренировка бывает не только в тренажерном зале


анаэробное-это после аэробной. когда физическом процессе кислород уже не принимает участие. Химический распад элементов организма сам по себе выделяет энергию.

анаэробная тренировка сама по себе силовая ( можно сказать на максимуме)


0
0
Цитировать сообщение 1053423
14 Июля 2016 15:18
#126
РЕЙТИНГ109
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ133
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя Esenia
Esenia


myst1k


verycrazy2

видимо понятие СИЛОВАЯ для тебя очень узкое. Силовая тренировка бывает не только в тренажерном зале


анаэробное-это после аэробной. когда физическом процессе кислород уже не принимает участие. Химический распад элементов организма сам по себе выделяет энергию.

анаэробная тренировка сама по себе силовая ( можно сказать на максимуме)
Цитата сообщения #125 от 14 июля 2016 15:12


Что смешного? Я не хожу в тренажерный зал. И так знаю упражнения. Сейчас столько всего нового я вот не знаю что такое анаэробные. Я занимаюсь джас модерном. Ты знаешь что это. Вот ты нам и покажешь анаэробные нагрузки

+
myst1k
1
0
Цитировать сообщение 1053433
14 Июля 2016 15:21
#127
РЕЙТИНГ2121
ПОЗИЦИЯ157
СООБЩЕНИЙ1 315
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Катерина611
Катерина611


Esenia
Силовые с вас с меня пилатес и растяжка.
Цитата фрагмента сообщения #119 от 14 июля 2016 14:32

Я могу разминку провести:D ну если подготовлюсь))) музыку можно наверно на телефоне включить нет?

+
Янушка
1
0
Цитировать сообщение 1053440
14 Июля 2016 15:24
#128
РЕЙТИНГ53  137
ПОЗИЦИЯ5
СООБЩЕНИЙ32 774
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя myst1k
myst1k
Akadem Sport
Вне района


Esenia


Что смешного? Я не хожу в тренажерный зал. И так знаю упражнения. Сейчас столько всего нового я вот не знаю что такое анаэробные. Я занимаюсь джас модерном. Ты знаешь что это. Вот ты нам и покажешь анаэробные нагрузки
Цитата сообщения #126 от 14 июля 2016 15:18

я ж сказал. на велосипеде- пожалуйста. без велосипеда - хоккеистов зови!



такая строптивая !!!!:D






0
0
Цитировать сообщение 1053443
В начало страницы
В начало 		Вперёд
Вперёд
123…67
8
910…13…18…232425
Быстрый ответ
Для того, чтобы написать ответ в эту, или любую другую тему форума, нужно зарегистрироваться на портале или войти под ранее созданной учетной. После регистрации вам станут доступными темы форума со статусом «только для пользователей», появится возможность отслеживать новые сообщения, возвращаться в любой теме к последнему непрочитанному лично вами сообщению, и многое другое.