Какой завтрак полезнее?

А почему скучно. От всего перечисленного я получаю удовольствие и не заставляю себя совсем. Всё равно на эту простую физиологию нужно тратить время.

Приехал 2 года назад в деревню, где учился. Увидел 7 однокласников. Восхитил только один - такой же жилистый, стройный, рассудительный, жена, дочка, хозяйство. Остальные толстые, с попитыми лицами, ногами с выраженным варикозом, явно проблемны и в интиме (это прямо взаимосвязано). Соответственно какие они примеры для детей, от чего желание жён возмётся? Поэтому не важно сколько лет проживёшь, важно с каким качеством.

А мой отец в 63 года на турнике держал "уголок" 20 секунд.

Мне вот хочется жить интересно.

Кто это все спят по 7 часов?))) Вот серьезно , не знаю я таких)

Вечерами?.. хорошо.

Приезжаем домой в лучшем случае часов в 19.30- 20. Это если не едем в бассейн, сауну или тренажерный зал.Если едем-тогда около 23.00.Иногда бывает в кино, в магазин, по делам- тогда тоже поздно возвращаемся.

Если рано приезжаем - готовлю ужин, если он не готов , кушаем, быстро кушать не люблю, поэтому с чувством с толком с расстановкой) За ужином разговариваем о прошедшем дне или чтонибдь смотрим для разгрузки мозгов (фильм или сериал из инета). Далее - каждый занимается своим делом. Если обо мне - либо занимаюсь собой, привожу себя в порядок, либо что-нибудь делаю для души, для себя, для настроения - книга, творчество какое-нибудь или поиск полезной информации в интернете. Если есть какие-то домашние нераздражающие дела - займусь ими.

ЕСли приезжаем поздно, или просто был трудный день- тогда после ужина можем сразу лечь и чтонибудь смотреть или читать пока не уснем)

Ну вот я и говорю, что так как люди разные , то у каждого свое понятие скуки и интересы в жизни разные. Если для Вас это приемлемо - такой образ жизни, то это прекрасно!

Просто есть же еще масса случаев, когда соблюдающие все условия здорового тела и духа умирали рано, или вобще кирпич на голову может упасть (не дай бог конечно )))

Не зря же говорят, что хороший есть метод - представить, что каждый прожитый день в вашей жизни - последний. Если бы вы знали, что этот день послдений- Вы бы его точно также провели?

Например лига чемпионов)) начало матчей после оснени в 1-45(((

Всё перечисленное делаем по выходным - кино, прогулки, бассейн, магазины, длительные приготовления пищи (плов, рыба, пироги, супы), книги, уборка квартиры. И тоже всё красочно, то есть ничего не упускается, только здоровье становится приемлемым, а завтрак - самое направляющее к красивой и приятной жизни.

А лигу по интернету скачать разьве нельзя или так уж не терпиться узнать счёт? Всё это можно сдвинуть.

да всё равно шум спать нормально не даст)

Согласна,какой кайф потом смотреть,если все вокруг уже обсудили и все известно ?))

Павел какой у нас интернет))))) да и я эти трансляции покупаю))

То есть получается,что в вых вы занимаетесь тем же,чем и в будни?

Если говорить о вых,то я их стараюсь занять чем-то более глобальным.При возможности,конечно.встретиться с друзьями,позволить себе подольше поспать поваляться, провести время с любимым,съездить к семье или просто куда нибудь съездить .Изучить что то новое ,или наоборот посвятить больше времени себе (если хочется остаться дома).

Че-то от завтраков ушли в обсуждение здорового образа жизни.Может,пора и тему отдельную создать ?))

Все связано, поздно проснулся - завтрак минимален))) я вот например бутеры с нутеллой точу)))

Поезки к маме, в сад, к друзьям тоже в выходные - в итоге отдых пролетает просто мухой.

Вы в выхи тоже в 5 утра встаете?))

В обычные дни по будильнику в 5.00, а в выходные без будильника в 6-7 утра, так как жену не хочу будить, ведь женщины должны на час спать дольше мужчин. У них более психически развитая сущность, поэтому они больше устают.