Какой завтрак полезнее?

А каждый день?

Почему?

Как раз утром нам организм и готов прощать шалости.

Главное просто меру знать. Ну и про фитнес не забывать.

Одними диетами здоровья себе не прибавишь.

Имхо на выходных вполне можно позволить себе сменить пластинку.

Ведь сколько на свете вкусных вещей (c)

Манная каша, ситро и ириски,
Компот, молоко, леденцы и сосиски.
И просто, и просто, и просто сосиски,
Ну, просто, просто, просто, просто,
Просто сосиски.

Каждый день и белки надоедят.

Поэтому периодически то каша, то овсяноблин.

Так я всё про чеснок по утрам))))) А так по сути, наверное так, но не в моем случае видимо, я если утром плотно поем, то потом у меня весь день жуткий голод,даже не знаю с чем это связано) Я предпочитаю в обед вкусности всякие вкушать) Фу...диеты вообще зло, не сижу я на них.

Я тоже в выходные себе предпочитаю особо ни в чем не отказывать, единственное вечером после 6 все таки сильно то не шалю)

Укропчик тоже на волосы?

На самом деле самое полезное с утра то, что поднимает настроение и дает заряд бодрости на весь день. Гораздо важнее пить воду и правильно ужинать))) И зарядку делать по утрам! И не завидовать никому. И улыбаться....и еще стотысяч важностей)))

ну это только по выходнымв будни-некогда))

Можно поподробнее, что это?

Блин из овсянки. Вечером замачиваю овсянку 3 столовых ложки. Утром беру 1 яйцо и 1 белок. Взбиваю. Можно добавить столовую ложку отрубей. Добавляю овсянку и выпекаю на сковородке. сначала под крышкой.

Попробую, спасибо.