Погода в Академическом сейчас
−4°
 
25 Ноября, Понедельник
Погода в Академическом сейчас
−4°
Ясно
1 м/с, se
77%
747 мм рт.ст.

В ближайшее время ожидается
Утро
−6°−3°
ясно
День
−2°+2°
ясно

Бесплатный фитнес для всех

1234
5
671015232425

29 Июня 2016 12:53
#65
РЕЙТИНГ7063
ПОЗИЦИЯ67
СООБЩЕНИЙ2 931
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя romik018


Янушка

А сколько ляле? Я когда погода норм младшую с собой беру .

Цитата сообщения #64 от 29 июня 2016 12:48

Серьезно? Можно? "Ляля" то уже большая,почти 5...а чего они там в это время делают?

Puga
0
1
Цитировать сообщение 1043495
29 Июня 2016 13:01
#66
РЕЙТИНГ1608
ПОЗИЦИЯ198
СООБЩЕНИЙ1 153
НА ПОРТАЛЕ8 лет
Аватар пользователя Asics

А у меня ляля и 2 лет еще нет, оставить не с кем (((

1
0
Цитировать сообщение 1043502
29 Июня 2016 13:06
#67
РЕЙТИНГ113
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ33
НА ПОРТАЛЕ8 лет
Аватар пользователя Maria Gordeeva

Отвечу на самые популярные вопросы)

1. присоединиться МОЖНО!!! К нам каждое занятие приходят новички, не переживайте, не стесняйтесь и приходите, мы всем рады! Ваш вес и физ подготовка не имеют значения, если у вас нет противопоказаний по здоровью)

2. тренировки проходят по понедельникам, средам и, пятницам в 20:00. Это самое оптимальное время, и пока тренировки в другое время и в другие дни не планируем!

3. А будет ли сегодня тренировка? Дорогие мои девушки, если вы выходите из дома и вас не поливает дождь - тренировка будет!!! Холод нам не страшен, одеваемся теплее и вперёд, тренировка отменяется только в случае сильного дождя. Если по каким-то другим причинам тренировки не будет, я обязательно заранее отпишусь в теме!


Если у вас возник вопрос из серии а будет ли тренировка, а надо ли коврик, или вы пришли и не можете нас найти, я всегда на связи 8 912 282 0202

Сегодня всех жду как обычно в 20:00:chleader:




4
0
Цитировать сообщение 1043508
29 Июня 2016 13:09
#68
РЕЙТИНГ7063
ПОЗИЦИЯ67
СООБЩЕНИЙ2 931
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя romik018


Maria Gordeeva

Отвечу на самые популярные вопросы)

1. присоединиться МОЖНО!!! К нам каждое занятие приходят новички, не переживайте, не стесняйтесь и приходите, мы всем рады! Ваш вес и физ подготовка не имеют значения, если у вас нет противопоказаний по здоровью)

2. тренировки проходят по понедельникам, средам и, пятницам в 20:00. Это самое оптимальное время, и пока тренировки в другое время и в другие дни не планируем!

3. А будет ли сегодня тренировка? Дорогие мои девушки, если вы выходите из дома и вас не поливает дождь - тренировка будет!!! Холод нам не страшен, одеваемся теплее и вперёд, тренировка отменяется только в случае сильного дождя. Если по каким-то другим причинам тренировки не будет, я обязательно заранее отпишусь в теме!


Если у вас возник вопрос из серии а будет ли тренировка, а надо ли коврик, или вы пришли и не можете нас найти, я всегда на связи 8 912 282 0202

Сегодня всех жду как обычно в 20:00:chleader:



Цитата сообщения #67 от 29 июня 2016 13:06

Может не увидела-сколько тренировка по времени длится?

Puga
0
1
Цитировать сообщение 1043510
29 Июня 2016 13:12
#69
РЕЙТИНГ14  405
ПОЗИЦИЯ41
СООБЩЕНИЙ6 647
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя Янушка


romik018
В 

Серьезно? Можно? "Ляля" то уже большая,почти 5...а чего они там в это время делают?

Цитата сообщения #65 от 29 июня 2016 12:53

За нами повторяют или с мячиком играются , с окружающими знакомятся )))

1
0
Цитировать сообщение 1043518
29 Июня 2016 13:17
#70
РЕЙТИНГ7063
ПОЗИЦИЯ67
СООБЩЕНИЙ2 931
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя romik018


Янушка

За нами повторяют или с мячиком играются , с окружающими знакомятся )))

Цитата сообщения #69 от 29 июня 2016 13:12

Спасибо,тогда подумаю над покупкой коврика завтра!

1
1
Цитировать сообщение 1043525
1 Июля 2016 09:51
#71
РЕЙТИНГ113
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ33
НА ПОРТАЛЕ8 лет
Аватар пользователя Maria Gordeeva

Сегодня, всвязи с погодой, тренировка ОТМЕНЯЕТСЯ!!!:cry:

0
0
Цитировать сообщение 1045410
1 Июля 2016 14:40
#72
РЕЙТИНГ1
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ3
НА ПОРТАЛЕ8 лет
Аватар пользователя Чертенок13


Maria Gordeeva

Сегодня, всвязи с погодой, тренировка ОТМЕНЯЕТСЯ!!!:cry:

Цитата сообщения #71 от 01 июля 2016 09:51

Добрый день, так вроде солнышко выглядывает...

0
0
Цитировать сообщение 1045633
1 Июля 2016 15:14
#73
РЕЙТИНГ43
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ41
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя Lenush

Девочки-организаторы, здравствуйте. Вот вам в копилку - опыт других городов

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=10208037356723443&id=1584663284&comment_id=10208044528822741&notif_t=comment_mention&notif_id=1467367477756445

0
0
Цитировать сообщение 1045689
1 Июля 2016 18:57
#74
РЕЙТИНГ113
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ33
НА ПОРТАЛЕ8 лет
Аватар пользователя Maria Gordeeva

ТРЕНИРОВКА БУДЕТ!!!

2
0
Цитировать сообщение 1045797
1 Июля 2016 21:47
#75
РЕЙТИНГ417
ПОЗИЦИЯ482
СООБЩЕНИЙ295
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя Танчик

На полусогнутых ногах домой пришла. Хорошо что рядом живу. Чувствую завтра даже веки с трудом открою. Спасибо за треньку!

3
0
Цитировать сообщение 1045850
2 Июля 2016 12:06
#76
РЕЙТИНГ331
ПОЗИЦИЯ558
СООБЩЕНИЙ293
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя фанипани
Вне района

Тренировки только по понед,ср и пт????

0
0
Цитировать сообщение 1046118
2 Июля 2016 12:08
#77
РЕЙТИНГ19  609
ПОЗИЦИЯ31
СООБЩЕНИЙ8 734
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя olleggator
MC Friday


фанипани

Тренировки только по понед,ср и пт????

Цитата сообщения #76 от 02 июля 2016 12:06

Maria Gordeeva
тренировки проходят по понедельникам, средам и, пятницам в 20:00. Это самое оптимальное время, и пока тренировки в другое время и в другие дни не планируем!
Цитата фрагмента сообщения #67 от 29 июня 2016 13:06

:)

2
0
Цитировать сообщение 1046119
4 Июля 2016 17:22
#78
РЕЙТИНГ113
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ33
НА ПОРТАЛЕ8 лет
Аватар пользователя Maria Gordeeva

Дорогие мои девушки, меня и Венеры сегодня не будет :( но это не значит, что вы сидите дома и ничего не делаете!!!

Даю задание: 10 кругов вокруг стадиона и 90 приседаний (3 круга, 30 приседаний, 3 круга, 30 приседаний, 3 круга, 30 присед и финальный круг бежим с максимальным ускорением!!!)

Кто не выполнит задание будет смотреться в купальнике как колбаска, обтянутая сеточкой :D

А кто выполнит - того лично поощрю в среду, отписывайтесь о своих результатах здесь!

Прошу нас простить, мы на повышении квалификации

Я верю в вас, не подведите нас:chleader:

6
0
Цитировать сообщение 1047314
4 Июля 2016 17:41
#79
РЕЙТИНГ53  137
ПОЗИЦИЯ5
СООБЩЕНИЙ32 774
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя myst1k
Akadem Sport
Вне района


Maria Gordeeva
дание: 10 круго
Цитата фрагмента сообщения #78 от 04 июля 2016 17:22

а мальчики к вам ходят?

2
0
Цитировать сообщение 1047324
4 Июля 2016 19:41
#80
РЕЙТИНГ331
ПОЗИЦИЯ558
СООБЩЕНИЙ293
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя фанипани
Вне района

Жаль я уже собралась идти.погода то хорошая

0
0
Цитировать сообщение 1047364

В начало страницы
В начало
Вперёд
Вперёд
1234
5
671015232425

Быстрый ответ
Для того, чтобы написать ответ в эту, или любую другую тему форума, нужно зарегистрироваться на портале или войти под ранее созданной учетной. После регистрации вам станут доступными темы форума со статусом «только для пользователей», появится возможность отслеживать новые сообщения, возвращаться в любой теме к последнему непрочитанному лично вами сообщению, и многое другое.