Блог Молотова

lambda

кровь с молоком! Цитата фрагмента сообщения #3952 от 25 июля 2017 23:02

Я бы сказал, вискарь...

мне кажется или у меня больше

lambda

мне кажется или у меня больше Цитата фрагмента сообщения #3954 от 25 июля 2017 23:14

Это фотошоп!

Пририсовала себе банки Молотова!

Ilis

Это фотошоп! Пририсовала себе банки Молотова! Цитата сообщения #3955 от 25 июля 2017 23:18

скажи спасибо, что не фотожоп!

lambda

фотожоп! Цитата фрагмента сообщения #3956 от 25 июля 2017 23:21

давай

Серый

давай Цитата сообщения #3957 от 25 июля 2017 23:35

ээээ, как бы Макс должен предоставить исходник

hope

0151 у вас задолжность! гони видос для настроения! Цитата сообщения #3950 от 25 июля 2017 14:30

Не дам видос! Я обиделся! Теперь только по итогам месяца!

lambda

мне кажется или у меня больше ото #101438 Цитата сообщения #3954 от 25 июля 2017 23:14

Кажется. А если и не кажется и у тебя больше, то я бы на твоем месте это не афишировал

Хотя может кому то и мускулистые девушки нравятся.

m.molotov

Не дам видос! Я обиделся! Теперь только по итогам месяца! Цитата сообщения #3959 от 25 июля 2017 23:52

в итогах не будет ничего

1) ты так и не ответил про цель, либо жиротоп, либо набор мышечной массы, но ты почему-то уверен, что это возможно одновременно

2) необходимо жестко соблюдать диету, созданную специально для тебя (калорийность и соотношение БЖУ) и зависящую от цели (см. пункт 1), так как 80% результата зависит от питания и только остальное от тренировок.

3) жесткое соблюдение распорядка дня: подъем, отбой, прием пищи и тренировки должны быть в одно и то же время.

4) и еще много факторов, зависящих от цели (см. пункт 1)

а ты просто ходишь в зал и тренишь какую-то непонятную систему тренировок и постишь здесь

lambda

в итогах не будет ничего 1) ты так и не ответил про цель, либо жиротоп, либо набор мышечной массы, но ты почему-то уверен, что это возможно одновременно 2) необходимо жестко соблюдать диету, созданную специально для тебя (калорийность и соотношение БЖУ) и зависящую от цели (см. пункт 1), так как 80% результата зависит от питания и только остальное от тренировок. 3) жесткое соблюдение распорядка дня: подъем, отбой, прием пищи и тренировки должны быть в одно и то же время. 4) и еще много факторов, зависящих от цели (см. пункт 1) Цитата сообщения #3960 от 26 июля 2017 00:20

1. Цель привести тело в порядок, совмещая 5-разовый дробный прием пищи, утренние кардио и 3 раза в неделю силовые тренировки. Не знаю, почему не получится совмещать. Пока отлично получается.

2. Я не стремлюсь в космонавты. Тренируюсь для себя, а не "похудеть к лету". Поэтому жОская диета мне не нужна. Да и с моим графиком нереально это сделать.

3. Опять слово "жесткое". Чтож ты пытаешься из меня бодибилдера сделать? Рано встаю, рано ложусь, приемы пищи не пропускаю, тренировки тоже расписаны.

lambda

а ты просто ходишь в зал и тренишь какую-то непонятную систему тренировок и постишь здесь Цитата сообщения #3961 от 26 июля 2017 00:21

А что тебе в этом не нравится то? Мне лично схема понятна и этого достаточно.

m.molotov

1. Цель привести тело в порядок, совмещая 5-разовый дробный прием пищи, утренние кардио и 3 раза в неделю силовые тренировки. Не знаю, почему не получится совмещать. Пока отлично получается. 2. Я не стремлюсь в космонавты. Тренируюсь для себя, а не "похудеть к лету". Поэтому жОская диета мне не нужна. Да и с моим графиком нереально это сделать. 3. Опять слово "жесткое". Чтож ты пытаешься из меня бодибилдера сделать? Рано встаю, рано ложусь, приемы пищи не пропускаю, тренировки тоже расписаны. А что тебе в этом не нравится то? Мне лично схема понятна и этого достаточно. Цитата сообщения #3962 от 26 июля 2017 00:41

Подснежник. И не потому, что "накачаться к лету", а потому, что я все знаю.

lambda

Подснежник. И не потому, что "накачаться к лету", а потому, что я все знаю. Цитата сообщения #3963 от 26 июля 2017 00:44

прям все все? Дак рассказывай скорей!

Давай, расскажи. Хватит уже с меня этого. Лучше сейчас и сразу. Быстрей узнают, быстрей пройдет весь этот хайп.

ПС: не думал что до этого дойдет. Судьба всех рассудит ;)

m.molotov

Не дам видос! Я обиделся! Теперь только по итогам месяца! Цитата фрагмента сообщения #3959 от 25 июля 2017 23:52

0151 А похоже ты просто сдулся, а не воду начал возить, ах как начинал, ах как начинал. К успеху пельмень шел, не фартануло.

Вот такую прелесть начинаем плести!

Динамический трос "Феникс" со СВЕТООТРАЖАЮЩЕЙ нитью!

Вот про этот трос можно смело сказать "Огонь!". В темноте даже при свете луны подсвечивается, а в свете фар ярко "горит" как огненный феникс! Это в значительной степени облегчает работу с ним в сумерках и темное время суток. Никогда не потеряется и всегда видно где лежит!

6 августа хочу поучаствовать в Европа Азия на 3км или даже 10.

Как думаете добегу?

lambda

кровь с молоком! Цитата сообщения #3952 от 25 июля 2017 23:02

Аня, вот что ты над ним издеваешься?