Погода в Академическом сейчас
−4°
 
22 Ноября, Пятница
Погода в Академическом сейчас
−4°
Ясно
1 м/с, sw
84%
745 мм рт.ст.

В ближайшее время ожидается
Утро
−6°−3°
ясно
День
−1°+2°
ясно

Домашний фитнес — ищу единомышленников!

12348535657
58
59606368707172

20 Мая 2015 09:32
#913
РЕЙТИНГ21  198
ПОЗИЦИЯ27
СООБЩЕНИЙ9 830
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя IrisКа
Вне района

Цитата сообщения #731412 пользователя Рапсодия от 20.05.2015 09:31

одна из программ Джиллиан Майклз

Где такую найти тоже хочу попробовать

0
0
Цитировать сообщение 731413
20 Мая 2015 09:37
#914
РЕЙТИНГ36  377
ПОЗИЦИЯ14
СООБЩЕНИЙ18 478
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Рапсодия
Miraculous

Цитата сообщения #731413 пользователя Iriska1203 от 20.05.2015 09:32

Где такую найти тоже хочу попробовать

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4226167

1
0
Цитировать сообщение 731425
20 Мая 2015 09:38
#915
РЕЙТИНГ21  198
ПОЗИЦИЯ27
СООБЩЕНИЙ9 830
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя IrisКа
Вне района

Цитата сообщения #731425 пользователя Рапсодия от 20.05.2015 09:37

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4226167

Класс сегодня попробую

1
0
Цитировать сообщение 731429
20 Мая 2015 09:39
#916
РЕЙТИНГ36  377
ПОЗИЦИЯ14
СООБЩЕНИЙ18 478
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Рапсодия
Miraculous

Цитата сообщения #731429 пользователя Iriska1203 от 20.05.2015 09:38

Класс сегодня попробую

и я))) отпишись завтра как ощущения)

0
0
Цитировать сообщение 731433
20 Мая 2015 09:45
#917
РЕЙТИНГ21  198
ПОЗИЦИЯ27
СООБЩЕНИЙ9 830
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя IrisКа
Вне района

Цитата сообщения #731433 пользователя Рапсодия от 20.05.2015 09:39

и я))) отпишись завтра как ощущения)

Я еще в контакте такую группу нашла

0
0
Цитировать сообщение 731448
20 Мая 2015 09:51
#918
РЕЙТИНГ40  576
ПОЗИЦИЯ10
СООБЩЕНИЙ21 165
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя Hloe

Цитата сообщения #731305 пользователя lambda от 19.05.2015 23:07

кето-диета (безуглеводка) Можное есть только белоки и жир.

я на ней однажды 4,5 месяца просидела. Муж подруги на ней сбросил 40 кг из 120, а я сбросила всего 4 кг.. :(

При чем я жестко диету соблюдала(((

Не у всех она результат дает.

0
0
Цитировать сообщение 731457
20 Мая 2015 09:58
#919
РЕЙТИНГ36  377
ПОЗИЦИЯ14
СООБЩЕНИЙ18 478
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Рапсодия
Miraculous

Цитата сообщения #731457 пользователя Hloe от 20.05.2015 09:51

я на ней однажды 4,5 месяца просидела. Муж подруги на ней сбросил 40 кг из 120, а я сбросила всего 4 кг.. :(

При чем я жестко диету соблюдала(((

Не у всех она результат дает.

Потому что надо не диету а ПП, тогда метаболизм ускоряется

0
0
Цитировать сообщение 731467
20 Мая 2015 11:42
#920
РЕЙТИНГ40  576
ПОЗИЦИЯ10
СООБЩЕНИЙ21 165
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя Hloe

Цитата сообщения #731467 пользователя Рапсодия от 20.05.2015 09:58

Потому что надо не диету а ПП, тогда метаболизм ускоряется

ПП? Что это?

0
0
Цитировать сообщение 731629
20 Мая 2015 11:43
#921
РЕЙТИНГ36  377
ПОЗИЦИЯ14
СООБЩЕНИЙ18 478
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Рапсодия
Miraculous

Цитата сообщения #731629 пользователя Hloe от 20.05.2015 11:42

ПП? Что это?

Правильное питание)

0
0
Цитировать сообщение 731632
20 Мая 2015 12:34
#922
РЕЙТИНГ47  189
ПОЗИЦИЯ7
СООБЩЕНИЙ18 859
НА ПОРТАЛЕ10 лет
Аватар пользователя dragon
Вне района

скоро все такими будете?



и после


4
0
Цитировать сообщение 731693
20 Мая 2015 12:51
#923
РЕЙТИНГ36  377
ПОЗИЦИЯ14
СООБЩЕНИЙ18 478
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Рапсодия
Miraculous

Цитата сообщения #731693 пользователя dragon от 20.05.2015 12:34

скоро все такими будете?


и после


чтобы так накачаться надо со штангой работать, так что не будем)

0
0
Цитировать сообщение 731711
20 Мая 2015 12:52
#924
РЕЙТИНГ47  189
ПОЗИЦИЯ7
СООБЩЕНИЙ18 859
НА ПОРТАЛЕ10 лет
Аватар пользователя dragon
Вне района

Цитата сообщения #731711 пользователя Рапсодия от 20.05.2015 12:51

чтобы так накачаться надо со штангой работать, так что не будем)

а вы с чем работаете, с мячиком? тогда смысл ваших диет и качалок?

2
0
Цитировать сообщение 731713
20 Мая 2015 12:54
#925
РЕЙТИНГ2724
ПОЗИЦИЯ130
СООБЩЕНИЙ2 515
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Гуля

Цитата сообщения #731713 пользователя dragon от 20.05.2015 12:52

а вы с чем работаете, с мячиком? тогда смысл ваших диет и качалок?

Смысл в том, чтобы быть,как девочка на первом фото. А второе фото это мои ночные кошмары :shock:...

1
0
Цитировать сообщение 731716
20 Мая 2015 12:57
#926
РЕЙТИНГ47  189
ПОЗИЦИЯ7
СООБЩЕНИЙ18 859
НА ПОРТАЛЕ10 лет
Аватар пользователя dragon
Вне района

Цитата сообщения #731716 пользователя Гуля от 20.05.2015 12:54

Смысл в том, чтобы быть,как девочка на первом фото. А второе фото это мои ночные кошмары :shock:...

ничего не понимаю. а вы тогда кто, не девочки что ли?

зачем себя мучить так. все же хорошо?

или тут зареганы сплошь и рядом одни колобки, пончики и жиртресты?

2
0
Цитировать сообщение 731718
20 Мая 2015 12:59
#927
РЕЙТИНГ21  198
ПОЗИЦИЯ27
СООБЩЕНИЙ9 830
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя IrisКа
Вне района

Не как на первом фото не надо слишком худая рельефа нет .Лучше будем

Цитата сообщения #731716 пользователя Гуля от 20.05.2015 12:54

Смысл в том, чтобы быть,как девочка на первом фото. А второе фото это мои ночные кошмары :shock:...

1
0
Цитировать сообщение 731720
20 Мая 2015 13:02
#928
РЕЙТИНГ36  377
ПОЗИЦИЯ14
СООБЩЕНИЙ18 478
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Рапсодия
Miraculous

Цитата сообщения #731718 пользователя dragon от 20.05.2015 12:57

ничего не понимаю. а вы тогда кто, не девочки что ли?

зачем себя мучить так. все же хорошо?

или тут зареганы сплошь и рядом одни колобки, пончики и жиртресты?

все так и есть) вот ты думаешь почему я с вами не катаюсь? потому что пока не похудею, стесняюсь на люди показываться)

1
0
Цитировать сообщение 731726

В начало страницы
В начало
Вперёд
Вперёд
12348535657
58
59606368707172

Быстрый ответ
Для того, чтобы написать ответ в эту, или любую другую тему форума, нужно зарегистрироваться на портале или войти под ранее созданной учетной. После регистрации вам станут доступными темы форума со статусом «только для пользователей», появится возможность отслеживать новые сообщения, возвращаться в любой теме к последнему непрочитанному лично вами сообщению, и многое другое.