На завтрак сегодня было вот что!понравилось)

как получилось у меня -сфоткать не успела-быстро смели) но почти тоже самое,что и на картинке.

причем я не люблю жареные яйца,но в этом бутерброде они отлично идут)

Павел, вот вы говорите, что ложиться спать надо до 22:00. Почему ни часом раньше ни часом позже? Как наши фактические 22:00 коррелируют с астрономическим и биологическим временем? Какие коррективы вносят отмена зимнего времени и нестрогое территориальное деление на часовые пояса? Вы вот про Тайланд говорлили что разница с нами в час, а посчитайте астрономическую разницу. Я уж молчу о биологической...

И раз уж тема про завтрак... Овсянка на воде + льняное масло, мед, творог.

Часовые пояса подстроены под биологические ритмы человека. Деление на зимнее и летнее время началось с целью съэкономить на освещении страны. Об астрономическом времени даже не заморачиваюсь. Мне бы с биологическим поближе научиться дружить.

Если мы будем уже спать в 21.00 в течение жизни, то память будет такая же гибкая, как у детей (отдыхает ум). А у нас она ...

А вот в 22.00 нужно спать точно, чтобы отдыхала психика, иначе вокруг будет ругань с вытекающими итогами.

Сегодня мёд с брусникой, свежевыжатый сок из тыквы, апельсина, яблок, лимона, морковки, одно жаренное яйцо, 2 конфетки, 2 дольки шоколада, половинка апельсина, 7 долек огурца со сметаной, горсть смеси орехов.

я полюбила в последнее время завтракать грейпфрутом зелёным или помело. И вкусно, и полезно, и хватает до обеда.

я стараюсь утром делать фруктовый салат из сочных яблок и спелого банана с йогуртом (можно и мюсли добавить)
достаточно питательно, полезно и вкусно :)
не могу заставить себя есть утром кашу, а надо бы ))

11 крутых и быстрых завтраков

Иллюстраторы и просто хорошие люди Галина и Станислав Хабаровы придумали крутой проект рисованных кулинарных рецептов на открытках Chef-daw.

В каждом таком рецепте они просто и, главное, понятно указывают ингредиенты, их количество — и что со всем этим добром, собственно, делать. Разобраться сможет даже ребенок.

Завтрак всему голова. Потому что как встретишь день, так его и проведешь. Вот и AdMe.ru выбрал для вас 11 крутых, простых и полезных блюд, которыми можно радовать себя и своих домашних по утрам.

мне не хочется утром ничего, кроме чашки горячего кофе с молоком с маленькой плюшкой/печенькой/сладким тостом... позже часиков в 10-11 ... да... можно и фрукты, творог...

бородинские хлебцы с авокадо ммммм - мой любимый завтрак

а желток где?

а в желтке жиров много и концерогенов)

Желток не полезен в больших количествах, по этому его видимо убрали.

Точно. Желток убран. Если делаю блинчик из овсянки, то потом желтки идут на маску для волос.

я желком голову мыл, когда волосы совсем короткие были ))) А жарил только белок )))) и укропчик сверху

я с утра несквик ем шоколадный с молоком, ну который детский сухой завтрак

на ура залетает, другое не лезет ничего....

мучают смутные сомненья - это совсем гадость и химоза или ничо так?

пельмешки жаренные, со сметанкой, няма няма))))