Полгода тренажёров за 4800 руб, год — 6700!

«Вы просили — мы откликнулись». Атлетик клуб MarS объявляет о грандиозной акции абонемента в тренажёрный зал. Вы можете приобрести годовой абонемент всего за 6 700 рублей. Условия акции:

Количество абонементов ограничено, успевайте быть в числе счастливчиков! 

С радостью сообщаем вам, что 12 октября на территории Атлетик клуба MarS пройдёт Жим-марафон «Дмитриев день», в котором клуб участвует второй год. Приглашаем всех желающих! Участником может стать любой желающий: его ждут призы и подарки независимо от занятого места. Заявки принимаются по телефону +7 912 66-82-832 и у администратора по адресу Вильгельма де Геннина, 37 до 30 сентября.

Регламент соревнований

IV традиционный открытый Дмитриевский атлетический «Жим–марафон» проводится с целью:

• пропаганды активного и здорового образа жизни;
• популяризации силовых видов спорта;
• привлечения внимания со стороны спортивных федераций и отдельных спортсменов к проблемам физической подготовки в детских учреждениях;
• совершенствования и укрепления разнообразных форм сотрудничества между детскими домами и фитнес-центрами (тренажёрными залами);  

Марафон проводится в три этапа:

• I этап: Командные соревнования. Дата проведения 12 октября 2014 г. Начало командных соревнований в 11:00, окончание — в 14:00. Командные соревнования проводятся на территории фитнес-центров, принимающих участие в марафоне.
• II этап: Финал. Индивидуальные соревнования. Проводятся в рамках фестиваля силовых видов спорта, Мультитурнр «ЗОЛОТОЙ ТИГР – VIII». Дата проведения: 19 октября 2014 г. в МВЦ «Екатернбург Экспо». Адрес: г. Екатеринбург, ЭКСПО-бульвар, дом 2.
• III этап: Суперфинал. Индивидуальные соревнования. Дата проведения 03 ноября 2014 г. во Дворце игровых видов спорта «Уралочка» (ДИВС). Адрес: г. Екатеринбург, ул. Ерёмина, 10.

Правила:

1. На первом этапе марафона  все участники от каждой команды  совершают в одном подходе максимальное количество  жимов  штанги. Один участник может совершить только один подход.
   • Время проведения первого этапа — 3 часа.
   • Дети (мальчики и девочки) младше 12 лет жмут штангу весом: 12,5 кг
   • Мальчики 12–14 лет жмут штангу весом 25 кг. Девочки 12–15 лет: 20 кг
   • Мальчики 15–17 лет жмут штангу весом 40 кг. Девочки 15–17 лет: 25 кг
   • Мужчины 18 лет и старше жмут штангу весом 80 кг. Женщины 18 лет и старше: 30 кг.
2. ​Второй этап (финал, индивидуальные соревнования). Во втором этапе принимают участие по одному представителю-мужчине 18 лет и старше, и по одной женщине 18 лет и старше, от каждого клуба, которые набрали максимальное количество повторений внутри своего клуба/команды, а также все участники-мужчины, выполнившие не менее 50 повторений. Все участники совершают в одном подходе максимальное количество  жимов  штанги. Один участник может совершить только один подход.
   • Мужчины жмут штангу весом 100 кг. Женщины — 40 кг.
3. Третий этап (суперфинал, индивидуальные соревнования). По результатам второго этапа, лучшие десять участников-мужчин и лучшие шесть участников-женщин, выполнивших максимальное количество повторений, принимают участие в третьем этапе. Все участники совершают в одном подходе максимальное количество  жимов  штанги. Один участник может совершить только один подход.
   • Мужчины жмут штангу весом 150 кг. Женщины — 50 кг.
4. Критерии, по которым будет засчитан  жим, это касание штангой груди, ПОЛНОЕ выпрямление рук, без отрыва таза от скамьи.