Погода в Академическом сейчас
 
3 Декабря, Вторник
Погода в Академическом сейчас
Пасмурно
4.8 м/с, sw
81%
742 мм рт.ст.

В ближайшее время ожидается
Ночь
−1°+1°
пасмурно
Утро
−2°−1°
пасмурно

Приходите на бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе!

Приходите на бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе!
Перейти к новости Раздел: Спорт | 17 Октября 2024 17:00

По данным пресс-службы Администрации Академического района, в это воскресенье, 20 октября, в 11.00 состоится бесплатный мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе от президента Свердловской области по северной ходьбе Нелли Никифоровой.
 

В программе вас ждёт::

• Теория и техника Северной ходьбы;

• Разминка 10 мин;

• Ходьба 30-40 мин;

• Растяжка 10 мин.

 

Вы узнаете:

• Чем отличается скандинавская ходьба от северной ходьбы;

• Какие палки нужны именно вам;

• Основы правильной техники;

• Как привести фигуру в тонус, просто шагая;

• Как избавиться от боли в спине, от зажимов в шее, нормализовать давление;

•Как скорректировать осанку.

 

Всем желающим палки будут предоставлены! Главное быть в удобной спортивной одежде и обуви по погоде.

 

— Место встречи: ул. Вильгельма де Геннина, 19. 

 

— Для участия необходимо записаться заранее по номеру (WhatsApp): +79222257911

Укажите, пожалуйста, свои фамилию, имя и рост для подбора палок.

 

Приходите на бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе!

Фото: из открытых источников.

Показать весь текст

17 Октября 2024 17:01
#1

Начало обсуждения новости

21 Октября 2024 20:52
#2
РЕЙТИНГ202
ПОЗИЦИЯ774
СООБЩЕНИЙ144
НА ПОРТАЛЕ12 лет
Аватар пользователя недовольный

Бред.

0
0
Цитировать сообщение 1424979

В начало страницы
В начало
На главную
На главную

Быстрый ответ
Для того, чтобы написать ответ в эту, или любую другую тему форума, нужно зарегистрироваться на портале или войти под ранее созданной учетной. После регистрации вам станут доступными темы форума со статусом «только для пользователей», появится возможность отслеживать новые сообщения, возвращаться в любой теме к последнему непрочитанному лично вами сообщению, и многое другое.