Домашний фитнес — ищу единомышленников!

Рапсодия

Нее, бегать точно не буду, времени больше занимает, да и вообще не люблю бегать Цитата сообщения #400 от 10 Марта 2015 10:31

сказала Юля и полюбила бегать всей душою))))

Рапсодия

ни фига себе XS а я вот как раз в Мках хожу, а в 2007 XL был)))) но до S вряд ли похудею)))) кость широкая Цитата сообщения #638 от 18 Марта 2015 08:38

и это оказалось неправдой))) ну надо же как интересно перечитывать старые темы)))

Рапсодия

и это оказалось неправдой))) ну надо же как интересно перечитывать старые темы))) Цитата сообщения #1126 от 8 Апреля 2019 11:30

я тоже мечтала похудеть, но не таким способом какой мне достался(((

Рапсодия

и это оказалось неправдой))) ну надо же как интересно перечитывать старые темы))) Цитата фрагмента сообщения #1126 от 8 Апреля 2019 11:30

Как вы этого смогли добиться?? Делитесь секретом

Я тоже бегаю, но XS - это какая-то несбыточная мечта для меня, я бы и Sке рада была...

Milya

Как вы этого смогли добиться?? Делитесь секретом Я тоже бегаю, но XS - это какая-то несбыточная мечта для меня, я бы и Sке рада была... Цитата сообщения #1128 от 8 Апреля 2019 11:50

попробуйте перечитать всю тему))) планомерная работа, конечно и срывы были и расслабления, но старалась чтобы после очередного захода не набирать больше 5 -7кг. в общем выше 60-ти не пускаю себя. Нашла лучший для меня способ - это кардио на низком пульсе, ну и питание, конечно.

Рапсодия

это кардио на низком пульсе Цитата фрагмента сообщения #1129 от 8 Апреля 2019 12:34

это кардиотренировки в зале или бег на улице?

Milya

это кардиотренировки в зале или бег на улице? Цитата сообщения #1130 от 8 Апреля 2019 13:41

я бегаю

Спасибо)

Milya

Спасибо) Цитата сообщения #1132 от 8 Апреля 2019 13:48

Результат как говорится на лицо)))).

Рапсодия

Результат как говорится на лицо)))). Цитата сообщения #1133 от 8 Апреля 2019 13:57

на обоих хороша

Рапсодия

Результат как говорится на лицо)))). Цитата фрагмента сообщения #1133 от 8 Апреля 2019 13:57

Как будто 2 разных человека - на обоих фото симпатичная девушка, но на втором мне нравится больше)), вам можно продать эти фото в рекламу каких-нибудь жиросжигающих таблеток

Хороший мотиватор - буду учиться правильно бегать

Milya

Как будто 2 разных человека - на обоих фото симпатичная девушка, но на втором мне нравится больше)), вам можно продать эти фото в рекламу каких-нибудь жиросжигающих таблеток Хороший мотиватор - буду учиться правильно бегать Цитата сообщения #1135 от 8 Апреля 2019 16:47

спасибо) не хочу чтоб люди травились)