Новости
Форум
Организации
Карта
Объявления
Фото
События
911
Контакты
Гость
Вход Регистрация

Сколько скоростей лучше?

Расположение: ФорумОбщийВелосипедисты
Страницы темы ⇤[1] [2] ... [6] ... [10] [11]← [12]

14 Сентября 2017 11:54
#177
РЕЙТИНГ29 891
ПОЗИЦИЯ18
СООБЩЕНИЙ12 883
НА ПОРТАЛЕ3 года
Аватар пользователя sil3nt


ПчПч
Ну и конечно чем раньше ты узнаешь про каденс тем лучше для твоих коленей.
Цитата фрагмента сообщения #175 от 14 сентября 2017 07:15

Ты считаешь свой каденс? А Илис, поставивший лайк?


Его знание, несомненно, это плюс. Но надо ведь понимать, что это делается не на глазок один раз за поездку, а подсчитывается электроникой постоянно. Т.е. требуется покупка как минимум датчика каденса и сопряжение его с устройством для отображения значения текущего каденса.


Велосипедисты, накатывающие сотни км за неделю, пожалуй, в зоне риска, и знание каденса им необходимо. А для редких непродолжительных поездок, имхо, вообще пофигу. На слишком низком или слишком высоком каденсе всё равно далеко не уехать, так что более-менее усреднённое значение и получится.

0/0
Цитировать сообщение 1240605
14 Сентября 2017 11:56
#178
РЕЙТИНГ65 652
ПОЗИЦИЯ3
СООБЩЕНИЙ38 029
НА ПОРТАЛЕ4 года
Аватар пользователя Ilis


sil3nt
А Илис, поставивший лайк?
Цитата фрагмента сообщения #177 от 14 сентября 2017 11:54

Конечно, считаю!

0/0
Цитировать сообщение 1240606
14 Сентября 2017 13:23
#179
РЕЙТИНГ3458
ПОЗИЦИЯ93
СООБЩЕНИЙ1 550
НА ПОРТАЛЕ5 лет
Аватар пользователя ПчПч


sil3nt

Ты считаешь свой каденс? А Илис, поставивший лайк?


Его знание, несомненно, это плюс. Но надо ведь понимать, что это делается не на глазок один раз за поездку, а подсчитывается электроникой постоянно. Т.е. требуется покупка как минимум датчика каденса и сопряжение его с устройством для отображения значения текущего каденса.


Велосипедисты, накатывающие сотни км за неделю, пожалуй, в зоне риска, и знание каденса им необходимо. А для редких непродолжительных поездок, имхо, вообще пофигу. На слишком низком или слишком высоком каденсе всё равно далеко не уехать, так что более-менее усреднённое значение и получится.


Цитата сообщения #177 от 14 сентября 2017 11:54

Ilis

Конечно, считаю!


Цитата сообщения #178 от 14 сентября 2017 11:56

Я вчера домой ехал у Илиса посчитал))) Он в горку пе репе поднимался. оборотов 100 точно было :popcorn:

А вообще, я в прошлом году катал ежедневно по 20 км. И в середине лета почувствовал неприятные ощущения в коленях (или же в четырехглавой мышце над коленом). Так сразу задался вопросом каденса и правильной постановки ног на педалях. Исправил технику, все прошло.

Так что лишним не будет :thumbsup:

1/0
Цитировать сообщение 1240647
14 Сентября 2017 13:46
#180
РЕЙТИНГ29 891
ПОЗИЦИЯ18
СООБЩЕНИЙ12 883
НА ПОРТАЛЕ3 года
Аватар пользователя sil3nt


ПчПч
Я вчера домой ехал у Илиса посчитал))) Он в горку пе репе поднимался. оборотов 100 точно было :popcorn:
Цитата фрагмента сообщения #179 от 14 сентября 2017 13:23

С секундомером?

0/0
Цитировать сообщение 1240658
14 Сентября 2017 16:35
#181
РЕЙТИНГ65 652
ПОЗИЦИЯ3
СООБЩЕНИЙ38 029
НА ПОРТАЛЕ4 года
Аватар пользователя Ilis


sil3nt

С секундомером?


Цитата сообщения #180 от 14 сентября 2017 13:46

Я с секундомером считал. 95 получается. В гору обычно быстрее кручу, так что может и за 100 перевалить.

0/0
Цитировать сообщение 1240749
14 Сентября 2017 16:55
#182
РЕЙТИНГ49 258
ПОЗИЦИЯ4
СООБЩЕНИЙ30 467
НА ПОРТАЛЕ4 года
Аватар пользователя myst1k
Минусист


Ilis

Я с секундомером считал. 95 получается. В гору обычно быстрее кручу, так что может и за 100 перевалить.


Цитата сообщения #181 от 14 сентября 2017 16:35

даа, ты еще та "мясорубка"

быстро реально. но мощности не хватает.

прокачай чуууть коленки! полезно, особенно зимой!

но сустав береги.


83- это считается низкий каденс у шоссеров.

90-95 оптимальный.


но во время работы на 95 оборотах пульс выше, чем на 85. так что есть нюансы.

гуры высокой частоты у профиков -сейчас Крис Фрум.

а еще у меня всегда ощущение, что ему велосипед низкий))

0/0
Цитировать сообщение 1240753
14 Сентября 2017 17:02
#183
РЕЙТИНГ29 891
ПОЗИЦИЯ18
СООБЩЕНИЙ12 883
НА ПОРТАЛЕ3 года
Аватар пользователя sil3nt


Ilis

Я с секундомером считал. 95 получается. В гору обычно быстрее кручу, так что может и за 100 перевалить.


Цитата сообщения #181 от 14 сентября 2017 16:35

Всю дорогу считал? Какой смысл в моменте узнавать, может через пару метров уже каденс поднял или снизил?

0/0
Цитировать сообщение 1240758
14 Сентября 2017 17:07
#184
РЕЙТИНГ65 652
ПОЗИЦИЯ3
СООБЩЕНИЙ38 029
НА ПОРТАЛЕ4 года
Аватар пользователя Ilis


sil3nt

Всю дорогу считал? Какой смысл в моменте узнавать, может через пару метров уже каденс поднял или снизил?


Цитата сообщения #183 от 14 сентября 2017 17:02

Блин, ну я же каждый день это делаю, я прекрасно могу по собственным ощущениям понять, когда я недокручиваю, перекручиваю, или кручу стабильно. Когда стабильно крутил — посчитал несколько раз, получалось 90–100. В чём проблема-то? Обязательно надо датчиком считать? А вдруг на компьютер посмотрел в тот момент, когда недокрутил?


ЗЫ. А, надо Суунто с датчиком каденса, пооонял...

3/0
Цитировать сообщение 1240763
14 Сентября 2017 18:40
#185
РЕЙТИНГ29 891
ПОЗИЦИЯ18
СООБЩЕНИЙ12 883
НА ПОРТАЛЕ3 года
Аватар пользователя sil3nt


Ilis
я прекрасно могу по собственным ощущениям понять, когда я недокручиваю, перекручиваю, или кручу стабильно
Цитата фрагмента сообщения #184 от 14 сентября 2017 17:07

И Молотов может?



Ilis
А вдруг на компьютер посмотрел в тот момент, когда недокрутил?
Цитата фрагмента сообщения #184 от 14 сентября 2017 17:07

Повышаешь каденс.



Ilis
ЗЫ. А, надо Суунто с датчиком каденса, пооонял...
Цитата фрагмента сообщения #184 от 14 сентября 2017 17:07

У меня никогда не было датчика каденса ни на велокомпах, ни с часами. Подсчитывать тоже не пытался. Держу каденс по ощущениям.

Но в отдалённых планах имеется покупка.

0/0
Цитировать сообщение 1240777
14 Сентября 2017 20:37
#186
РЕЙТИНГ65 652
ПОЗИЦИЯ3
СООБЩЕНИЙ38 029
НА ПОРТАЛЕ4 года
Аватар пользователя Ilis


sil3nt
И Молотов может?
Цитата фрагмента сообщения #185 от 14 сентября 2017 18:40


Ну я думаю, что он может смотреть на часы и считать обороты.


Судя по его средней скорости на сегментах и выбранных передачах, он крутит где-то в районе 30 оборотов в минуту. Когда начнёт крутить хотя бы 60 — он это почувствует.

1/0
Цитировать сообщение 1240798
13 Февраля 2018 21:47
#187
Сообщение пользователя Бунтарь было скрыто модератором по причинам:
• Флуд

В начало страницы
В начало
На главную
На главную

Последние
Страницы темы ⇤[1] [2] ... [6] ... [10] [11]← [12]

Быстрый ответ
Для того, чтобы написать ответ в эту, или любую другую тему форума, необходимо зарегистрироваться или войти под ранее созданной учетной записью на наш портал. После регистрации вам станут доступными темы форума со статусом «только для пользователей», появится возможность отслеживать новые сообщения, возвращаться в любой тебе к последнему непрочитанному лично вами сообщению, и многое другое.

akademekb в соцсетях
Рейтинги
© akademekb, 2011–2018
Материалы, выделенные жёлтым фоном, публикуются на правах рекламы
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет