Погода в Академическом сейчас
+8°
 
23 Апреля, Вторник
Погода в Академическом сейчас
+8°
Пасмурно
5.7 м/с, З
36%
743 мм рт.ст.

В ближайшее время ожидается
Вечер
+4°+7°
облачно с прояснениями
Ночь
+1°+3°
дождь со снегом

Сколько скоростей лучше?

1236910
11
12

21 Января 2017 00:44
#161
Сообщение пользователя lambda было перенесено модератором 21 Января 11:35 в тему «Мышечная масса в велоспорте — хорошо или плохо?».
21 Января 2017 00:56
#162
Сообщение пользователя myst1k было перенесено модератором 21 Января 11:35 в тему «Мышечная масса в велоспорте — хорошо или плохо?».
21 Января 2017 00:58
#163
Сообщение пользователя myst1k было перенесено модератором 21 Января 11:35 в тему «Мышечная масса в велоспорте — хорошо или плохо?».
21 Января 2017 00:58
#164
Сообщение пользователя lambda было перенесено модератором 21 Января 11:35 в тему «Мышечная масса в велоспорте — хорошо или плохо?».
21 Января 2017 01:02
#165
Сообщение пользователя myst1k было перенесено модератором 21 Января 11:35 в тему «Мышечная масса в велоспорте — хорошо или плохо?».
21 Января 2017 01:03
#166
Сообщение пользователя lambda было перенесено модератором 21 Января 11:35 в тему «Мышечная масса в велоспорте — хорошо или плохо?».
21 Января 2017 01:05
#167
Сообщение пользователя myst1k было перенесено модератором 21 Января 11:35 в тему «Мышечная масса в велоспорте — хорошо или плохо?».
21 Января 2017 01:07
#168
Сообщение пользователя lambda было перенесено модератором 21 Января 11:35 в тему «Мышечная масса в велоспорте — хорошо или плохо?».
21 Января 2017 01:09
#169
Сообщение пользователя myst1k было скрыто модератором по причинам:
• Флуд
13 Сентября 2017 14:53
#170
РЕЙТИНГ33  194
ПОЗИЦИЯ18
СООБЩЕНИЙ13 248
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя MolotovEC


bugimen

которые часто принимают участие в таких мероприятиях

почти.
170 +-:D

эти сумасшедшие какие то попались)))

неправильный выбор скоростей так то.

я сам офигел.


Цитата сообщения #901 от 13 сентября 2017 14:45

170? Километров? O_o


У меня жопа на половине пути будет квадратная, а велик наверное развалится и обратно на маршрутке поеду:D


А какой правильный выбор скоростей?



Например у меня:


Передние звёзды вообще не трогаю. На средней стоит и все.


Сзади:


Обычный режим на 5.

Если подустал на 4.

Если разогнался по прямой, то для увеличения скорости до 7 догоняю.

Ну в горочку если крутую до 2 скидываю.


Вот весь мой объем знаний о скоростях :D

0
0
Цитировать сообщение 1240258
13 Сентября 2017 15:16
#171
РЕЙТИНГ3773
ПОЗИЦИЯ91
СООБЩЕНИЙ1 695
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя ПчПч


m.molotov

Передние звёзды вообще не трогаю. На средней стоит и все.


Сзади:


Обычный режим на 5.

Если подустал на 4.

Если разогнался по прямой, то для увеличения скорости до 7 догоняю

Цитата фрагмента сообщения #170 от 13 сентября 2017 14:53

Задние надо тыркать вместе с передними, чтобы перекос цепи был минимальным.

Где то тут даже картиночка была по этому поводу.

Примерно так

1
0
Цитировать сообщение 1240263
13 Сентября 2017 16:00
#172
РЕЙТИНГ30  035
ПОЗИЦИЯ20
СООБЩЕНИЙ12 970
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя sil3nt


m.molotov
Вот весь мой объем знаний о скоростях :D
Цитата фрагмента сообщения #170 от 13 сентября 2017 14:53

Для простого катальца ты уже сделал больше, чем большинство. Ты хотя бы пользуешься переключением, а не ставишь одну-единственную передачу из 30 и не ездишь на ней всю жизнь.


Общий принцип, если не заморачиваться за перекосы, ты уловил — передачу надо ставить соответственно прилагаемым усилиям. Разогнался, пошло вращение педалей вхолостую — увеличиваешь передачу. Замедлился, стало тяжело вращать — уменьшаешь передачу. В большинстве случаев при езде это всё прогнозируется заранее, лишь изредка оказываешься в ситуации, когда надо ехать, а передача стоит совсем неподходящая.


Если заморочиться за перекосы, то картинка есть выше. Вся суть её сводится к тому, что чем сильнее перекос цепи, тем больше она и звёзды изнашиваются, поэтому есть более-менее оптимальные сочетания звёзд. Но в целом на качество езды перекосы не влияют, пока трансмиссия новая.

1
0
Цитировать сообщение 1240287
13 Сентября 2017 16:07
#173
РЕЙТИНГ80  354
ПОЗИЦИЯ2
СООБЩЕНИЙ24 528
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя bugimen
MC Friday
Вне района


m.molotov
А какой правильный выбор скоростей?
Цитата фрагмента сообщения #170 от 13 сентября 2017 14:53

если очень коротко то 80-100 об/мин. самый оптимальный для комфортной езды

0
0
Цитировать сообщение 1240294
13 Сентября 2017 17:40
#174
РЕЙТИНГ925
ПОЗИЦИЯ280
СООБЩЕНИЙ626
НА ПОРТАЛЕ8 лет
Аватар пользователя buster


sil3nt

Общий принцип,

Цитата сообщения #172 от 13 сентября 2017 16:00

Аналогия КПП машины, только тут свои ноги мучаешь, в случае с машиной движок


Мечта)))


0
0
Цитировать сообщение 1240325
14 Сентября 2017 07:15
#175
РЕЙТИНГ3773
ПОЗИЦИЯ91
СООБЩЕНИЙ1 695
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя ПчПч


m.molotov
170? Километров? O_o
Цитата фрагмента сообщения #170 от 13 сентября 2017 14:53

Ну и конечно чем раньше ты узнаешь про каденс тем лучше для твоих коленей.

Одну и ту же скорость можно держать с низким и высоким каденсом. Считается, что низкий каденс (медленное вращение педалей) является распространенной ошибкой новичков. При низком каденсе приходится сильнее давить на педали, проворачивать их с усилием. В результате мышцы работают с «нехорошей нагрузкой», быстрее «забьются», станут «ватными». Что гораздо неприятнее, езда с низким каденсом приводит к заболеваниям коленных суставов.

Оптимальный каденс зависит от габаритов самого велосипедиста, его физиологических особенностей, длины шатунов, типа педалей и других факторов. Если рассматривать усредненного велосипедиста-любителя, ездящего в покатушки и походы по асфальтовым и грунтовым дорогам, то оптимальный каденс будет находиться в диапазоне


bugimen

если очень коротко то 80-100 об/мин. самый оптимальный для комфортной езды


Цитата сообщения #173 от 13 сентября 2017 16:07

ййй

1
0
Цитировать сообщение 1240501
14 Сентября 2017 10:30
#176
РЕЙТИНГ80  354
ПОЗИЦИЯ2
СООБЩЕНИЙ24 528
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя bugimen
MC Friday
Вне района


ПчПч
ййй
Цитата фрагмента сообщения #175 от 14 сентября 2017 07:15

что бы это значило?:scratch:

0
0
Цитировать сообщение 1240541

В начало страницы
В начало
Вперёд
Вперёд
1236910
11
12

Быстрый ответ
Для того, чтобы написать ответ в эту, или любую другую тему форума, нужно зарегистрироваться на портале или войти под ранее созданной учетной. После регистрации вам станут доступными темы форума со статусом «только для пользователей», появится возможность отслеживать новые сообщения, возвращаться в любой теме к последнему непрочитанному лично вами сообщению, и многое другое.