m.molotov | |
Да задрали вы все умничать!!!!
Все лезут тут со своими гликемическими индексами, всякими эсп, дкв, тжм, нквд, мвд, фсб....
Вы чо - русский язык забыли? Или хочется показать себя супер крутым фитнес-тренером, для которого все аббревиатуры знакомы с детства?
Я понял, для меня "Главное чтобы эпк и дгк были в нормальных обьемах", а что это такое, в какой аптеке купить - это уже я сам разберусь по ходу дела, да???
Где и кто мне что советует???? Не было за последнее время ни одного совета нормального, развернутого. | | Цитата сообщения #4042 от 21 августа 2017 11:13 | |
Максим, позвольте я дам Вам нормальный и развернутый совет "Как нужно общаться с экспертами?"!!!
Нужно просто задавать вопросы, много предметных конкретных вопросов! Так же непосредственно как их задают дети, не боясь показаться глупыми, например:
1) Вот вы(т.е. они - эксперты) говорите что невозможно одновременно наращивать мышцы и топить жир, тогда объясните как это получается у меня??! Я за время тренировок похудел на Х кг, талию уменьшил на Х см, при этом я увеличил рабочие веса во всех упражнениях на Х %, веса максимальные на раз на Х %, что свидетельствует об одновременном увеличение мышечной массы! Т.к. поднятый на раз вес находится в прямой зависимости от площади поперечного разреза брюшка мышцы, другими словами её объема и массы!! Я нарастил мяса и сжег сала! Если вы правда разбираетесь в этом вопросе, то проясните мне как это у меня получилось, и почему это не возможно???? Может я гений фитнеса??))
2) Почему нужно есть Омега-жиры для кача? А если не есть то что будет? А вы сами пробовали качаться с Омегой и без неё, какую разницу заметили? Если сами не пробовали, может читали о проводимых исследованиях на двух контрольных группах, киньте ссылку??
3) Почему лучше употреблять Омеги из спортпита? Вы сами пробовали качаться с Омегой из разных источников (льняное масло/спортпит), какую разницу заметили? Если читали об этой разнице киньте ссылку??
4) ЭПК и ДГК в нормальных объемах это сколько?? И почему это главное?? Я думал для кача главное КБЖУ, режим и сам кач, просветите почему главное нор объем ЭПК И ДГК????
Выходов у экспертов будет 3:
1) Если эксперт был не настоящий, в кавычках, то самым простым будет для него замолчать на всегда!
2) Если не настоящий "эксперт" захочет дальше пускать пыль Вам в глаза, то ему для ответов на ваши вопросы придется зарыться в разные источники, чтоб найти ответы и провоцировать Вас задавать новые вопросы. что приведет к первому исходу/варианту!
3) Если эксперты настоящие, то Вы получите очень дельные, ценные и развернутые ответы/советы от них!!!
.
