от водки больше поправляются чем от того же пива. т.к. водку принято закусывать и закусывать. когда пиво можно просто семками загрысть. ну или так. а про ягу.
когда я был студентом она не особо была популярна, скорее пиво и джинтоник ну и отвертка.
а так диеты нужны только если сочетать их с физнагрузкой. остальное считаю недействительным. можно просто порции в еде уменьшить. первый раз нехватит еды компенсируйте выпитой водой. второй раз аналогично и так далее.
а так привык на ночь выпивать по стакану воды. т.к. иногда хочется поесть, а либо совсем нет сил идти есть или просто бывает неохота :)
...
