Домашний фитнес — ищу единомышленников!

нет

но хочу

спишемся как потеплеет, идея хорошая так-то

ок, у меня еть и trx-петли (pro версия), но на улице их не поюзать наверное(

хорошо бы поближе. у меня вела нет.

это что такое?

Пару страниц назад есть ссылка, там видео

Ну что может коллективно))))?

седня белу салфетку закуплю....

Кто-нибудь в курсе наш лесочек от клещей обрабатывали?

Я я я, на велике до чемодана готова с тобой заниматься, только вечером со следующей недели (пн, ср, пт, вс)

Ок, тока если тепло будет)))

второй день на кето-диете

Аня, что это?

кето-диета (безуглеводка) Можное есть только белоки и жир.

Долго? А то без углей чокнуться можно))

я пока на три дня. Поначалу можно а потом организм переходит в состояние кетоза, но это не за три дня.

А я начинаю " убийцу пресса" сегодня, посмотрим как справлюсь)

А что это?

одна из программ Джиллиан Майклз

"Работаем на живот! Качаем пресс, убираем жир и наслаждаемся результатом! Новая тренировка для потрясающего на вид животика от Джиллиан Майклс - Killer abs (Убийца жира на животе).



Пройдя путь в 3 уровня (около 30 минут длительность занятия) вы смело сможете назвать себя профессионалом в приведении живота и талии в отличный вид. Каждый уровень сложнее предыдущего, ваш живот будет просто молить о пощаде, но если вы устоите от соблазна все бросить, награда будет стоящая.



Каждая тренировка рассчитана на 10 дней."