Сегодня хочу вам предложить очень интересную диету. Она называется у нас Зона. Сразу хочу предупредить – не ищите в интернете диету с таким названием, там есть такая, но это немножко не то. Вернее, даже совсем не то. Потому что та зарубежная диета рассчитана на какое-то определённое количество дней (как и многие – японская, гречневая, кинодиета и т.д.), после окончания которых вес возвращается (это естественно, ведь мы же снова начинаем питаться по-прежнему, без ограничений). А наша Зона – это даже не диета, а система питания, на которой легко можно сидеть всю жизнь. Более того, если питаться таким образом, то будет уходить именно жир, а не мышцы, и не вода. В общем, про саму диету рассказывать больше не буду, вы сами это прочитаете. Только прошу – читайте ВСЁ, каждую строчку, благо это чтиво довольно интересное и занимательное.
Не пугайтесь заранее каких-то сложностей в этой диете, я вам говорю серьёзно – это только кажется сложно и страшно, а на самом деле всё очень просто! Существенный плюс в этой диете, для меня это самое главное преимущество – что на ней нужно довольно-таки много есть, по первости вообще трудно приходится, у меня на работе тётки потешались надо мной, видя заставленный едой стол, мол – и ты хочешь похудеть при таком питании??? Но они замолчали, когда я на самом деле начала худеть и худеть и худеть. Я приходила вечером домой, и в кухню спокойно могла вообще ни разу не зайти за весь вечер – потому что совсем не хотелось есть, а ведь вы знаете, что самый жор нападает вечером.
Сейчас увидела Заголовок Диета от КомароваЯ – девочки, этой диетой с нами поделилась девушка Снежана, и мне стыдно присваивать себе авторство этой замечательной системы, пожалуйста, смените название на более благозвучное – Зона!!! Или – «Садимся на Зону»!! 
В общем, вот ссылка
http://forum.moya-semya.ru/index.php?showtopic=59654
Тема называется Зона-4, 4 – это потому что там у нас темы рассчитаны только на 100 страниц, потом нужно начинать заново, вот это уже 4-ая тема, можете разыскать поиском предыдущие 3, но в самом начале новой темы Снежана всегда выкладывает основную информацию, так что можно читать эту.
