Если комнату наглухо закрыть, то, думаю, влажность дотянет до 35%.
Если включить увлажнитель на максимум, то, наверное, и до 40%.
При этом запотеет окно и с подоконника польётся вода.
С людьми, которые пишут, что в комнате ребенка влажность должна составлять 60-65%,
я лично не знаком, поэтому не знаю, с какой они планеты и бывает ли там зима.
Окна иногда ставим на щелевое проветривание, клапана нет, двери в комнату открыты.
Про эффект от увлажнени особо ничего не скажу.
Я в той комнате не живу, цветами не интересуюсь.
Никаких проблем жить вообще без увлажнителя не вижу. Хотя, может, в носу сопли не пересыхают при нём.