Велосипедисты тут!

жгете парни, прям не по детски

Мало, он же не прплатил как ты.

На голеностоп. Они слабые, у большинства новичков проблемы после бега начинаются.

Ничего смешного!

А на велике так этого всего нет

На велике нет ударных нагрузок. Есть только чрезмерное трение, и это тоже надо знать и учитывать.

я же смог. и ты сможешь!

только крыло заднее сними - а то сломаешь)

Ты чё, на её велике катаешься?

Позвоночник получает люлей на каждой неровности, которую не смягчили колёса (или твой брукс, или задний аморт), да и вообще езда с прямой спиной скорее исключение из правил. Кисти получают ударные нагрузки, если вилка и колесо не смягчили. Колени, извечная проблема велосипедистов, постоянно страдают. Голеностоп хоть и без ударных нагрузок, но всё время работает.

Не вижу больших отличий велика от бега в плане:

Ой, да ладно. Если летом катал, не ленился, да с высоко поставленным седлом, голеностоп обвыкнется за пару-тройку пробежек. Да и к конькам подготовит, самое то!

Кстати, а не сходить ли на каток всей велотусней, пока нормального каталова ждем?

Если ездить неспеша, то всё смягчается как надо.

Быстрее ногами шевелить, при этом без нагрузки.

Тоже не вижу, но в другом плане. Там всё по другому, но тоже надо знать, как правильно бегать.

Совершенно разныя оне. На дыхалку гораздо сильнее нагрузка.

ключевая фраза. А обычно - ой что-то я поправился, надр бегать начать, и в путь)))) и главное все думают - чем быстрее я буду бегать тем быстрее похудею типа если умирал во время бега, то потренировался как надо вон летом смотрю на бегунов, каждый второй - язык на плечо