Погода в Академическом сейчас
−3°
 
25 Ноября, Понедельник
Погода в Академическом сейчас
−3°
Ясно
2.3 м/с, Ю
60%
748 мм рт.ст.
В ближайшее время ожидается
Утро
−6°…−3°
ясно
День
−2°…+2°
ясно
По данным сервиса «Яндекс.Погода»
akademekb
Новости Форум Организации Карта Объявления Квартиры Фото События 911 Контакты Поиск

Афина фитнес

Форум → Общий → Спорт
СКРЫТО
Тема скрыта модератором с главной страницы и специальных списков форума
1234…78
9
1011…14…171819
15 Февраля 2012 12:38
#129
РЕЙТИНГ5026
ПОЗИЦИЯ79
СООБЩЕНИЙ4 007
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Витаминк@
Витаминк@
Компливит)))


Цитата:







#8355 Konstantin в 15.02.2012 12:36







#8301 Витаминк@ в 14.02.2012 21:37
Константин. а вот еще один вопросик возник - расскажите про тренировки - супер фигура и форма тела))))))))))) чем они отличаются и что вообще представляют из себя? и по цене, если известно)))))))))))))))


супер фигура- это занятие силовой аэробики направленное на проработку всех проблемных зон: мышц рук, груди, спины, живота, бедер и ягодиц. На тренировке активно используются гантели, боди-бары, степ платформы.


форма тела- это силовая тренировка с элементами стрейчинга, направленная на развитие и укрепление мышечной массы, способствует наращиванию недостающего объема в одних местах и похудению в других.

Цена на все прграммы одинаковая.



Спасибо огромное!!!!!!! мой выбор сделан))))))))))))))

0
0
Цитировать сообщение 8357
15 Февраля 2012 13:28
#130
РЕЙТИНГ3244
ПОЗИЦИЯ109
СООБЩЕНИЙ1 707
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя КомароваЯ
КомароваЯ


Цитата:







#8355 Konstantin в 15.02.2012 12:36
супер фигура- это занятие силовой аэробики направленное на проработку всех проблемных зон: мышц рук, груди, спины, живота, бедер и ягодиц. На тренировке активно используются гантели, боди-бары, степ платформы.

форма тела- это силовая тренировка с элементами стрейчинга, направленная на развитие и укрепление мышечной массы, способствует наращиванию недостающего объема в одних местах и похудению в других.


Не могу уловить разницу...
вот чтоб похудеть для начала... это куда надо??

+
Белка
1
0
Цитировать сообщение 8362
15 Февраля 2012 13:51
#131
РЕЙТИНГ80  354
ПОЗИЦИЯ2
СООБЩЕНИЙ24 528
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя bugimen
bugimen
MC Friday
Вне района


Цитата:







#8362 КомароваЯ в 15.02.2012 13:28







#8355 Konstantin в 15.02.2012 12:36
супер фигура- это занятие силовой аэробики направленное на проработку всех проблемных зон: мышц рук, груди, спины, живота, бедер и ягодиц. На тренировке активно используются гантели, боди-бары, степ платформы.

форма тела- это силовая тренировка с элементами стрейчинга, направленная на развитие и укрепление мышечной массы, способствует наращиванию недостающего объема в одних местах и похудению в других.

Не могу уловить разницу...
вот чтоб похудеть для начала... это куда надо??



Не удержался, Вам надо выбирать №1

+
Elysium
1
0
Цитировать сообщение 8365
15 Февраля 2012 14:00
#132
РЕЙТИНГ487
ПОЗИЦИЯ425
СООБЩЕНИЙ328
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Lusia
Lusia

Однако на силовые тренировки стоит идти уже с начальным уровнем подготовки, иначе такую нагрузку выдержать сложно.

0
0
Цитировать сообщение 8366
15 Февраля 2012 14:05
#133
РЕЙТИНГ487
ПОЗИЦИЯ425
СООБЩЕНИЙ328
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Lusia
Lusia

Плюс для того, чтоб обрести "супер фигуру", похудеть, нужно совмещать как минимум два силовых направления. И конечно же диета... Без этого никуда)) А что-то подтянуть, улучшить, подкачать - это дааа!

Я не спец в этом, но начинала ходить)) Об этом предупредили сразу, особенно когда на второй день после тренировки мышцы болели тааак, что ходить было сложно, не то что снова идти на тренировку))) Но сила воли победила!!

+
elena.spavto
1
0
Цитировать сообщение 8368
15 Февраля 2012 14:24
#134
РЕЙТИНГ5026
ПОЗИЦИЯ79
СООБЩЕНИЙ4 007
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Витаминк@
Витаминк@
Компливит)))


Цитата:







#8365 bugimen в 15.02.2012 13:51







#8362 КомароваЯ в 15.02.2012 13:28







#8355 Konstantin в 15.02.2012 12:36
супер фигура- это занятие силовой аэробики направленное на проработку всех проблемных зон: мышц рук, груди, спины, живота, бедер и ягодиц. На тренировке активно используются гантели, боди-бары, степ платформы.

форма тела- это силовая тренировка с элементами стрейчинга, направленная на развитие и укрепление мышечной массы, способствует наращиванию недостающего объема в одних местах и похудению в других.

Не могу уловить разницу...
вот чтоб похудеть для начала... это куда надо??


Не удержался, Вам надо выбирать №1



Я тоже себе выбрала №1, но я дома немного занимаюсь, т.е. нгачало уже положено, все мышцы отболели, хотя даже сейчас - если нагрузка побольше - опять боль ощущается............

0
0
Цитировать сообщение 8373
15 Февраля 2012 15:07
#135
РЕЙТИНГ15  070
ПОЗИЦИЯ36
СООБЩЕНИЙ5 732
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Брат Пилот
Брат Пилот

Эх, когда уже откроются? Такой ажиотаж создали. Прям не терпится уже...
Чувствую, собермся мы там в первый день всей тусовкой, позанимаемся, и потом на радостях пойдем в "Лаврушку" - набирать все то, что согнали.

+
Masha
1
0
Цитировать сообщение 8379
15 Февраля 2012 15:19
#136
РЕЙТИНГ578
ПОЗИЦИЯ387
СООБЩЕНИЙ641
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Настенька
Настенька


Цитата:







#8379 Брат Пилот в 15.02.2012 15:07
Эх, когда уже откроются? Такой ажиотаж создали. Прям не терпится уже...
Чувствую, собермся мы там в первый день всей тусовкой, позанимаемся, и потом на радостях пойдем в "Лаврушку" - набирать все то, что согнали.



Заедим это все порцией пельмешков

0
0
Цитировать сообщение 8380
15 Февраля 2012 15:26
#137
РЕЙТИНГ76
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ69
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Konstantin
Konstantin


Цитата:







#8362 КомароваЯ в 15.02.2012 13:28







#8355 Konstantin в 15.02.2012 12:36
супер фигура- это занятие силовой аэробики направленное на проработку всех проблемных зон: мышц рук, груди, спины, живота, бедер и ягодиц. На тренировке активно используются гантели, боди-бары, степ платформы.

форма тела- это силовая тренировка с элементами стрейчинга, направленная на развитие и укрепление мышечной массы, способствует наращиванию недостающего объема в одних местах и похудению в других.

Не могу уловить разницу...
вот чтоб похудеть для начала... это куда надо??



Лучше будет проконсультироваться со старшим тренером после открытия. Она Вам более подробно расскажет про каждое направление.

0
0
Цитировать сообщение 8381
15 Февраля 2012 15:38
#138
РЕЙТИНГ578
ПОЗИЦИЯ387
СООБЩЕНИЙ641
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Настенька
Настенька


Цитата:







#8353 Konstantin в 15.02.2012 12:23







#8257 Настенька в 14.02.2012 16:18
Скажите, Константин, а для 5-го ребенка, мальчик, что можете предложить?


Для детей будет хореография, самбо, хип-хоп. Если есть предложения по детской программе, говорите.

Как Вы сами считаете, как будет удобней для Вас.
1-ый вариант- Будут абонементы как у взрослых и по цене взрослых с опцией несгорания.
2-ой вариант- Будут месячные программы, цену за занятие можно будет сделать дешевле, но если Вы в период месячного курса пропускаете занятие, оно будет пропадать.



А разница в цене значительная?

0
0
Цитировать сообщение 8383
16 Февраля 2012 00:58
#139
РЕЙТИНГ11  592
ПОЗИЦИЯ49
СООБЩЕНИЙ4 780
НА ПОРТАЛЕ∞
Аватар пользователя Admin
Admin
Администратор

Данная тема является не согласованной с администрацией akademekb.ru рекламной кампанией, поэтому она скрыта с просмотра главной страницы и в последних непрочитанных темах форума

0
0
Цитировать сообщение 8445
16 Февраля 2012 01:40
#140
РЕЙТИНГ15  070
ПОЗИЦИЯ36
СООБЩЕНИЙ5 732
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Брат Пилот
Брат Пилот


Цитата:







#8445 Admin в 16.02.2012 00:58
Данная тема является не согласованной с администрацией akademekb.ru рекламной кампанией, поэтому она скрыта с просмотра главной страницы и в последних непрочитанных темах форума



О как. Ох, суров ты, государь! (с)

+
Masha
1
0
Цитировать сообщение 8451
16 Февраля 2012 21:00
#141
РЕЙТИНГ5026
ПОЗИЦИЯ79
СООБЩЕНИЙ4 007
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Витаминк@
Витаминк@
Компливит)))


Цитата:







#8445 Admin в 16.02.2012 00:58
Данная тема является не согласованной с администрацией akademekb.ru рекламной кампанией, поэтому она скрыта с просмотра главной страницы и в последних непрочитанных темах форума



ух ты!!!! только заметила - зашла отдельно на форум, а тут жирненьким спорт выделен

0
0
Цитировать сообщение 8560
25 Февраля 2012 16:12
#142
РЕЙТИНГ1925
ПОЗИЦИЯ171
СООБЩЕНИЙ1 278
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Angel_of_Rain
Angel_of_Rain
Вне района

ну где же, где же обещанное расписание?

0
0
Цитировать сообщение 9625
26 Февраля 2012 01:54
#143
РЕЙТИНГ76
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ69
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Konstantin
Konstantin


Цитата:







#9625 Angel_of_Rain в 25.02.2012 16:12
ну где же, где же обещанное расписание?



Расписание на 1-ую неделю на 90% составлено. Постараемся выложить в понедельник. Ремонт уже в завершающей стадии, открытие в ближайшие дни.

−
Angel_of_Rain
0
1
Цитировать сообщение 9771
27 Февраля 2012 17:32
#144
РЕЙТИНГ76
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ69
НА ПОРТАЛЕ13 лет
Аватар пользователя Konstantin
Konstantin

Открытие клуба состоится 3 марта, в субботу. Занятия начинаются 4 марта, в воскресенье. На нашем сайте опубликовано расписание.
http://afinafitness.ru/node/4
пс Всем обязательно позвоним, напомним об открытии.

+
Витаминк@
+
Masha
+
xeny2002
3
0
Цитировать сообщение 10005
В начало страницы
В начало 		Вперёд
Вперёд
1234…78
9
1011…14…171819
Быстрый ответ
Для того, чтобы написать ответ в эту, или любую другую тему форума, нужно зарегистрироваться на портале или войти под ранее созданной учетной. После регистрации вам станут доступными темы форума со статусом «только для пользователей», появится возможность отслеживать новые сообщения, возвращаться в любой теме к последнему непрочитанному лично вами сообщению, и многое другое.