Девичник

минус 60?))) ууу, не пугайте)) у меня все ок с этим, я ведь дрищ))

Минус 60 - это название диеты. Мне такая не нравится.

Я уже писала про неё, не помню в какой теме....в поисковике можно набрать "минус 60....екатерина мириманова"....

это не диета, просто образ жизни и применение правильного сочетания продуктов...

вот здесь можно посмотреть рецепты:

http://forum.say7.info/forum114.html

Не люблю) спасибо)

У каждого человека свои физиологические и психологические особенности, поэтому не все диеты идут каждому. Ну и все проблемы из головы)))

Я предпочитаю считать калории, а такой коктейль мама моя пьет

И как? Нравится ей? Мне мальчик один фитнесс инструктор посоветовал.

Ей нравится, я пробовала, мне нет) мама была 84 кг. Когда я притащила ее в зал, за 2 года скинула до 67 кг. Потом я подсадила ее на подсчет калорий и она начала пить этот напиток, сейчас она 58кг) но и три раза в неделю треньки обязательно одна силовая и две аэробных

это для мамы?

Да))) хотите покажу ее вам?)

Рапсодия....3 тренировки в неделю...мне стало жалко вашу маму...

к какому весу стремление?

Поддерживает ну и плюс это здоровье и она кайфует от этого

в какой-то момент становится дело не в весе, а в образе жизни - силе, выносливости, повышении иммунитета.

Расподия: твоя мама молодец!

Все таки похвастаюсь)))) я ей горжусь!

Да я ничего не имею против, если это нравится человеку, и тем более, в кайф...женщина всегда должна стараться поддерживать себя в тонусе...

просто нужно учитывать возраст и соответственно нагрузки на организм...ну, там взрослый человек, конечно, сам разберется...

если нагрузки не раз в полгода, а потом встать не можешь, а постоянно равномерные - то всё на пользу.

вам сколько лет? рано вы людей списываете.

Рапсодия, дайте мне, пожалуйста...или силой мысли направьте мне....волшебного пенделя....не могу до "Лимона" дойти...тоже хочу кайф и от этого....