byLLIPyT | | Чем? | Цитата фрагмента сообщения #37 от 25 Августа 2019 17:43 | |
Много чем. Но я напишу, раз уж ввязалась))
Естественный свет влияет на нервную систему, управляет, в определённой мере, внутренними часами организма (циркадные ритмы), участвующими в гормональной регуляции всех органов и систем. Психофизиологическое воздействие дневного света, включает снижение риска сезонных депрессий, стрессов, переутомления, повышение работоспособности, профилактику психических и тревожных расстройств.
На свету вырабатывается витамин D, поэтому детям очень важно именно УФ излучение.
Освещённость влияет на зрение и процессы аккомодации и адаптации, здоровый свет способствует сохранению остроты зрения у взрослых, правильное формирование зрительных путей у ребёнка (искусственное освещение пока не может конкурировать с дневным светом)
И ещё очень важен и для детей и для взрослых контакт с внешним миром – ощущение времени, изменения погоды, дневная и сезонная смена пейзажей.