Ежемесячный отчет о результатах 18.09.2017г.-20.10.2017г.
Всё плохо.
Примерно в начале октября разошелся во мнениях с руководством Лимона. Поэтому карту мне заблокировали. А та тренажерка, куда меня временно пускали потренить на месяцок - тоже пока для меня не доступна в виду организационных моментов.
Да и, собственно, беда даже не в этом. Почти две недели назад на жиме лёжа получил травму локтевого нерва на левой руке. В итоге защимило нерв в локтевом суставе и у меня на данный момент мизинец потерял чувствительность, а безымянный и боковая грань ладони имеют ограниченную чувствительность. Это знаете, как будто ногу отсидел и она как бы онемела и покалывает? Вот, у меня так же, только постоянно круглосуточно. Разве что не так сильно покалывает.
Хотя не так. Ощущения ближе к тому, когда от стоматолога вышел и начинает проходить наркоз. И ты щёку как бы уже чуть-чуть чувствуешь, но не совсем - нет реакции на прикосновения и на температуру.
Вообщем жуть. В результате чего это произошло - хрен знает. Может не достаточно хорошо размялся, может дело случая.
Врач говорит, что это собственно неприятная штука, но не смертельная. Массаж руки и шеи, плюс прогревания всякими фастумгелями.
Но самое ужасное, что нельзя сильно нагружать руку около двух месяцев до полного выздоровления. 
Единственное, что разрешено - эспандер легкий и катание на велике, ну или бег. Ну я дома все равно гантельками стараюсь поддерживаться. Но после тренажерки домашний спорт уже не то пальто 
.
Вот. Катаюсь на велике. Стараюсь хотя бы 2 раза в неделю по 5-10 километров. Ну и разочек в неделю пытаюсь подтянуть результаты на прямых участках на ВгД в Страве. Пока получается хреново. Но стараюсь.
Еще беда тут. Велик под моим весом и некачественными составляющими начал давать слабину. Полетела втулка на заднем колесе, внутри начала трескаться - как результат появляется люфт заднего колеса. Дима из Прокатута говорит, что надо бы менять втулку, но как вариант можно сначала добить эту. Благо остальные агрегаты ведут себя замечательно. Привык к велику как к родному.
Вот. Добиваю. Раз в неделю езжу подтягивать подшипники. Думаю в конце октября придется менять уже.
Из результатов:
Помню в начале приобретения велика даже непродолжительная поездка забивала ноги очень сильно, до болезненного состояния.
Сейчас же даже 10км не вызывают никакой особой реакции. Да и дыхалку подтянул на велике не слабо.
Думаю матануть куда нибудь хотя бы на 30км. Потом подальше, потом еще дальше. Так глядишь к лету буду со всеми гонять. Если велик не развалится 
.
По весу и объемам - как плавающие характеристики. Ни туда ни сюда. Наверное надо меньше жрать или еще чего то. Месяц выдался сложный в плане загруженности. Даже нет времени сидеть на форуме, думаю заметили уже. Отсюда вытекает неправильное нерегулярное питание, зачастую в 12 ночи, так как раньше не получается. Вот и получаются все нагрузки на велике съедаются поздними ужинами и нерегулярным приёмом пищи.
Вот. Как то так получается.
Планы:
Залечить дурацкую руку.
Найти средства в тренажерку Брайтфита.
ИЛИ
Найти другую бюджетную тренажерку.
