−14°

4 Ноября, Вторник

Погода в Академическом сейчас

−14°

Ясно

Ощущается как −18°

1 м/с, СВ

77%

748 мм рт.ст.

В ближайшее время ожидается

День

−7°…−3°

облачно с прояснениями

Вечер

−7°…−6°

пасмурно

По данным сервиса «Яндекс.Погода»

РЕГИСТРАЦИЯ ВХОД

Афина фитнес

Форум → Общий → Спорт

СКРЫТО

Тема скрыта модератором с главной страницы и специальных списков форума

1 2 3…6…11…14 15

17 18 19

5 Марта 2012 13:23

#241

РЕЙТИНГ	1198
ПОЗИЦИЯ	228
СООБЩЕНИЙ	940
НА ПОРТАЛЕ	14 лет

Юлька

Краснолесья, 97

Цитата:

#11191 Елена Владимировна в 03.03.2012 21:33

#11190 Angel_of_Rain в 03.03.2012 21:30

#11186 Елена Владимировна в 03.03.2012 21:14
Народу было много, а места мало...
Были показательные выступления всех тренеров, шампанское, конфеты...
Немножко скомкано получилось, но для начала нормально.

Многие уже определились с программами.
Некоторые долго мучали администраторов вопросами, что такое это, что такое то...
В общем, работать центр начнет с понедельника.

какой подробный отчет)) спасибо

Я даже несколько фоток успела сделать... только они не очень-то получились.
Там был профессиональный фотограф, наверное, потом на сайте центра выложат.

Наша Катя (Каtеr) даже успела потанцевать в числе добровольцев. Смелая!

Спасибо,за такие подробности.Не удалось прийти на открытие,а так хотелось(уезжали по делам).А что-то говорили про детскую хореографию?

5 Марта 2012 15:42

#242

РЕЙТИНГ	1177
ПОЗИЦИЯ	230
СООБЩЕНИЙ	513
НА ПОРТАЛЕ	14 лет

lendra

Вильгельма де Геннина, 45

Цитата:

#11327 Юлька в 05.03.2012 13:23

#11191 Елена Владимировна в 03.03.2012 21:33

#11190 Angel_of_Rain в 03.03.2012 21:30

Цитата:

#11186 Елена Владимировна в 03.03.2012 21:14
Народу было много, а места мало...
Были показательные выступления всех тренеров, шампанское, конфеты...
Немножко скомкано получилось, но для начала нормально.

Многие уже определились с программами.
Некоторые долго мучали администраторов вопросами, что такое это, что такое то...
В общем, работать центр начнет с понедельника.

какой подробный отчет)) спасибо

Детская хореография и йога появится через пару недель.

5 Марта 2012 15:51

#243

РЕЙТИНГ	1198
ПОЗИЦИЯ	228
СООБЩЕНИЙ	940
НА ПОРТАЛЕ	14 лет

Юлька

Краснолесья, 97

Цитата:

#11345 lendra в 05.03.2012 15:42
[quote]#11327 Юлька в 05.03.2012 13:23
[quote]#11191 Елена Владимировна в 03.03.2012 21:33
[quote]#11190 Angel_of_Rain в 03.03.2012 21:30
[quote]#11186 Елена Владимировна в 03.03.2012 21:14

Детская хореография и йога появится через пару недель.

спасибо большое

6 Марта 2012 00:45

#244

РЕЙТИНГ	76
ПОЗИЦИЯ	×
СООБЩЕНИЙ	69
НА ПОРТАЛЕ	13 лет

Konstantin

Вильгельма де Геннина, 43

Цитата:

#11345 lendra в 05.03.2012 15:42

#11327 Юлька в 05.03.2012 13:23

#11191 Елена Владимировна в 03.03.2012 21:33

Цитата:

#11190 Angel_of_Rain в 03.03.2012 21:30

#11186 Елена Владимировна в 03.03.2012 21:14
Народу было много, а места мало...
Были показательные выступления всех тренеров, шампанское, конфеты...
Немножко скомкано получилось, но для начала нормально.

Многие уже определились с программами.
Некоторые долго мучали администраторов вопросами, что такое это, что такое то...
В общем, работать центр начнет с понедельника.

какой подробный отчет)) спасибо

Я даже несколько фоток успела сделать... только они не очень-то получились.
Там был профессиональный фотограф, наверное, потом на сайте центра выложат.

Наша Катя (Каtеr) даже успела потанцевать в числе добровольцев. Смелая!

Детская хореография и йога появится через пару недель.

Йога и детская хореография уже есть на этой неделе.

6 Марта 2012 09:18

РЕЙТИНГ	1177
ПОЗИЦИЯ	230
СООБЩЕНИЙ	513
НА ПОРТАЛЕ	14 лет

lendra

Вильгельма де Геннина, 45

Цитата:

#11324 Lusia в 05.03.2012 13:09
Девочки, а завтра на степ+ и на релакс кто-нибудь собирается?
Да-да-да!! Про интервал очень интересно послушать!! Наверно, после тренировки каждую мышцу чувствовать начинашь по-новому!

Сходила вчера на тренировку "Интервалы" - была я одна. Получилась почти индивидуальная тренировка

Понравилось.Тренер хорошая - Настя С

. Вообщем, мне Настя объяснила так - "Интервалы" - хорошее занятие для сжигания ЖИРА. А "Суперфигура" - тренировка и укрепление мышц. В идеале нужно чередовать эти тренировки + Стрейчинг. На тренировке попрыгали на степах и силовой нагрузкой немного позанимались. Нагрузка еще не на полную мощь, т.к. это пробные занятие - тренеры изучают подготовку посетительниц, многие не занимались до этого.

6 Марта 2012 10:31

РЕЙТИНГ	1338
ПОЗИЦИЯ	217
СООБЩЕНИЙ	883
НА ПОРТАЛЕ	14 лет

Анетта

Академика Сахарова, 85

Цитата:

#11467 lendra в 06.03.2012 09:18

Сходила вчера на тренировку "Интервалы" - была я одна. Получилась почти индивидуальная тренировка Понравилось.Тренер хорошая - Настя С . Вообщем, мне Настя объяснила так - "Интервалы" - хорошее занятие для сжигания ЖИРА. А "Суперфигура" - тренировка и укрепление мышц. В идеале нужно чередовать эти тренировки + Стрейчинг. На тренировке попрыгали на степах и силовой нагрузкой немного позанимались. Нагрузка еще не на полную мощь, т.к. это пробные занятие - тренеры изучают подготовку посетительниц, многие не занимались до этого.

супер.тоже хочу.правда мне физ нагрузка тяжко дается)

6 Марта 2012 11:18

#247

РЕЙТИНГ	1177
ПОЗИЦИЯ	230
СООБЩЕНИЙ	513
НА ПОРТАЛЕ	14 лет

lendra

Вильгельма де Геннина, 45

Константин, а как клуб работает праздничные дни?

6 Марта 2012 11:21

#248

РЕЙТИНГ	487
ПОЗИЦИЯ	425
СООБЩЕНИЙ	328
НА ПОРТАЛЕ	14 лет

Lusia

Краснолесья, 123

Мне тоже тяжело физ нагрузка всегда давалась... Начиная со школы, когда нас просто изматывали марафонами и привили ненависть к усиленным занятиям. Но может попробовать преодолеть себя и помучить мышцы?)) Зато выносливость выработается! Тем более пока группы небольшие и тренер к каждому может подойти индивидуально, не перегружая до изнеможения))

6 Марта 2012 14:41

#249

РЕЙТИНГ	972
ПОЗИЦИЯ	269
СООБЩЕНИЙ	796
НА ПОРТАЛЕ	14 лет

shokoladka Alenka

Вне района

честно говоря, работа фитнеса оставляет желать лучшего...пришла на тренировку,оказалось, я не записана!хотя точно помну,что диктовала фамилию к слову,на занятии я была бы одна..

Константин Хабенский

6 Марта 2012 14:46

#250

РЕЙТИНГ	487
ПОЗИЦИЯ	425
СООБЩЕНИЙ	328
НА ПОРТАЛЕ	14 лет

Lusia

Краснолесья, 123

Цитата:

#11547 shokoladka Alenka в 06.03.2012 14:41
честно говоря, работа фитнеса оставляет желать лучшего...пришла на тренировку,оказалось, я не записана!хотя точно помну,что диктовала фамилию к слову,на занятии я была бы одна..

Ну, может просто это еще начало! Путём проб и ошибок)

6 Марта 2012 14:47

#251

РЕЙТИНГ	487
ПОЗИЦИЯ	425
СООБЩЕНИЙ	328
НА ПОРТАЛЕ	14 лет

Lusia

Краснолесья, 123

Девочки, а там записываться надо предварительно?..

6 Марта 2012 14:55

#252

РЕЙТИНГ	972
ПОЗИЦИЯ	269
СООБЩЕНИЙ	796
НА ПОРТАЛЕ	14 лет

shokoladka Alenka

Вне района

начало началом..но так ведь не делается,ни в одном фитнесе не было таких проблем!ладно у меня сегодня день более или менее свободный,обязательно записывайтесь!

6 Марта 2012 15:15

#253

РЕЙТИНГ	972
ПОЗИЦИЯ	269
СООБЩЕНИЙ	796
НА ПОРТАЛЕ	14 лет

shokoladka Alenka

Вне района

блин что-то я так расстроилась.. уже даже думаю,вернуть деньги за абонемент

−

Константин Хабенский

Angel_of_Rain

6 Марта 2012 15:25

#254

РЕЙТИНГ	2778
ПОЗИЦИЯ	124
СООБЩЕНИЙ	2 294
НА ПОРТАЛЕ	14 лет

Kater

Краснолесья, 117

Цитата:

#11560 shokoladka Alenka в 06.03.2012 15:15
блин что-то я так расстроилась.. уже даже думаю,вернуть деньги за абонемент

что то вы быстро расстроились) Что не бывает с первого раза)))

Константин Хабенский

6 Марта 2012 16:21

#255

РЕЙТИНГ	972
ПОЗИЦИЯ	269
СООБЩЕНИЙ	796
НА ПОРТАЛЕ	14 лет

shokoladka Alenka

Вне района

просто очень и с нетерпением ждала и облом

−

Константин Хабенский

6 Марта 2012 18:32

#256

РЕЙТИНГ	1925
ПОЗИЦИЯ	171
СООБЩЕНИЙ	1 278
НА ПОРТАЛЕ	14 лет

Angel_of_Rain

Вне района

Цитата:

#11494 Lusia в 06.03.2012 11:21
Мне тоже тяжело физ нагрузка всегда давалась... Начиная со школы, когда нас просто изматывали марафонами и привили ненависть к усиленным занятиям. Но может попробовать преодолеть себя и помучить мышцы?)) Зато выносливость выработается! Тем более пока группы небольшие и тренер к каждому может подойти индивидуально, не перегружая до изнеможения))

вот я тоже терпеть не могу и не выношу всяческую аэробику и бег

начала в том году на шейпинг ходить и ничего, втянулась))

−

Константин Хабенский

В начало

Вперёд

Разделы

Последние

1 2 3…6…11…14 15

17 18 19

Быстрый ответ

Для того, чтобы написать ответ в эту, или любую другую тему форума, нужно зарегистрироваться на портале или войти под ранее созданной учетной. После регистрации вам станут доступными темы форума со статусом «только для пользователей», появится возможность отслеживать новые сообщения, возвращаться в любой теме к последнему непрочитанному лично вами сообщению, и многое другое.