Диеты

Цитата:

Впечатляет результат! Ну теперь у вас это уже и не диета, а образ жизни. Сила воли есть!

Цитата:

Получается что образ жизни. Но зря вы про силу воли - это не трудно и привыкаешь быстро..

Девочки, а может, и мальчики, хочу поделиться очень удобным и интересным сайтом. Я уже больше месяца диетничаю, здесь считаю калории. очень удобно - составляешь для себя меню на день и вводишь каждый продукт или блюдо. программка считает - сколько калорий будет съедено. и уже корректируем или радуемся, что все правильно едим)))))))))))) там еще много чего интересного!!!!!!!!!!!!!! http://www.calorizator.ru/analyzer/products

Худела по системе " 6 Лепестков"

1 день – Рыбная монодиета

2 день – Овощная монодиета

3 день – Куриная монодиета

4 день – Злаковая монодиета

5 день – Творожная монодиета

6 день – Фруктовая монодиет

за неделю минус 4 кг, через месяц повторю. 3 недели результат держиться.

Не ем после 19 вечера. А днем ем все! Все что хочу и с булкой. Мне хватает, нормальный вес.

Я по диете Дюкана похудел.

Сегодня ровно месяц как начал, на сегодня - 8 кг.

Ну и это не совсем диета, это наверное больше инструкция как правильно питаться :)

самая бесполезная тема которая может быть.

Знаю. Дает результат.

А сейас я практикую "голодные" понедельники. То есть в понедельник не ем ничего. Вообще. Только воду пью. Это, скорее, не диета. Это способ детокс.

Дюкан вообще не фига не о правильном питании пишет. На нем и загнуться можно. Нельзя так питаться как он предлагает. Это очень вредно. Результат дает да. Но надо ли так издеваться над организмом.

Сейчас вот только вышла из этой темы и совершенно случайно на это наткнулась))))

Почему?

Ну а что там правильного? Есть один белок с травой? Ни жиров ни сладкого.

У каждого своя правда и своя диета)

Лучше правильно питаться и заниматься спортом, если есть проблемы.

А диета этого не дает. Любая диета это стресс доя организма и отсутствие, чего то что ему нужно. Иначе бы так не худелось.

А так вообще да!)) каждому свое