ВикаВика | | | Ребенок | | Цитата сообщения #145 от 01 сентября 2016 23:03 | |
недавно цитировал в другой ветке
а это уже не про маленьких детей! и то!!!! не советуют перенагружать
Систематические победы спортсменов на юношеских первенствах мира требуют всестороннего серьезного анализа. С одной стороны, победы в 125 официальных соревнованиях радуют, с другой - опыт большинства видов спорта убеждает в том, что успехи спортсменов в юношеских соревнованиях не всегда положительно сказываются на их дальнейшей спортивной карьере. Это относится к тем сильнейшим юным спортсменам, которые использовали в своей подготовке весь арсенал воздействий, в том числе и максимальные нагрузки. Достижение максимально возможных для данного спортсмена результатов в значительной мере обусловлено ходом естественного возрастного развития. Опасность форсированной подготовки состоит прежде всего в том, что тренировка юных по образцам сильнейших спортсменов мира препятствует дальнейшему росту спортивных результатов. Причин здесь много, отметим лишь две основные: 1) опыт последних лет показывает, что даже одаренные спортсмены не в состоянии более 2-4 лет переносить исключительно напряженные тренировочные и соревновательные нагрузки, характерные для спортсменов суперкласса; с каждым годом сокращается период "спортивной жизни" призеров в видах спорта, связанных с преимущественным проявлением выносливости; 2) применение в тренировке юных спортсменов исключительно напряженных, мощных тренирующих средств приводит, с одной стороны, к быстрой адаптации организма к этим средствам, а с другой - к значительному ограничению приспособительных возможностей растущего организма. Из-за этого уже в следующем тренировочном году спортсмен слабее реагирует на такие же воздействия, но, главное, он перестает реагировать и на более легкие нагрузки, которые могли быть весьма эффективными, если бы ранее не применялись самые жесткие режимы. Разумеется, отказ от форсированной подготовки снизит результаты, показываемые подростками в детских и юношеских соревнованиях. Однако, если тренер поставил перед своими воспитанниками задачу достижения результатов мирового уровня, то следует отказаться от такой подготовки
До тех пор, пока основным критерием качества их ( тренеров) работы будет служить спортивный результат и достижения в школьных и юношеских соревнованиях, а не качество отбора и предварительной подготовки с позиций интересов спорта высших достижений, будет неизбежен исключительно низкий коэффициент полезного действия детских и юношеских школ спортивного профиля. Как свидетельствует практика, многочисленные детские спортивные школы, к сожалению, не стали поставщиками резерва национальных олимпийских сборных команд
