myst1k | | он не поднимет до 200. | Цитата фрагмента сообщения #27107 от 29 августа 2016 14:54 | |
На таком "самодельном" веле я конечно не гонял, но полагаю чем тяжелее вел, чем топорнее он сделан, тем труднее на нем крутить педали и набирать скорость, а соответственно легче достичь верхних значений пульса!
myst1k | | я поднимал до 202. ( не разогрелся нормально) | Цитата сообщения #27107 от 29 августа 2016 14:54 | |
Тут не понял, честно говоря! Знаю сердце работает просто "сократилось-расслабилось", дал малую нагрузку - реже бъется, дал сильную нагрузку - часто бьется! А разогревают вроде связочки, фасции, суставчики и перед методом "шоп в глазах потемнело" запускают начальный гормональный отклик организма на физ нагрузку, чтоб уже в крови гулял адреналин, нор-адреналин...
myst1k | | но в целом, при максимальной нагрузке выше 194 не поднимаю. | Цитата фрагмента сообщения #27107 от 29 августа 2016 14:54 | |
От годиков зависит, чем моложе - тем больше и на дольше можно пульс отпускать!)) Но на высоких значениях медики не советуют долго держать его! Тут как в движке, если топнул педальку, тахометр показывает 8 тыс оборотов - то в двигле при такой частоте смывается граница между тактами работы движка и износ двигла идет в 1000 выше чем обычно, вплоть до клина!!
myst1k | | у меня кста пульсометр вчера гнал.... то нормально показывает, то 220... | Цитата фрагмента сообщения #27108 от 29 августа 2016 14:59 | |
Врут, частенько они врут! И алгоритмы счета сердечного ритма разные бывают! В трен зале пересаживаешься с одного на другой велотрена, и очень разный пульс показывает!