Йога

ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДСТАВИТЕЛИ ФЕДЕРАЦИИ ВОЗДУШНОЙ АКРОБАТИКИ РОССИИ RAPA в Свердловской области

Организаторы Всероссийских соревнований в ЕКАТЕРИНБУРГЕ.

МЫ В ТОП-10 ЛУЧШИХ ФИТНЕС-КЛУБОВ Екатеринбурга по версии Е1

Наши спортсмены призёры различных соревнований от региональных до Всероссийских.
Два раза в год проходят отчётные концерты в ДК.
Наши направления:
⁃ воздушные полотна/кольцо/гамак
⁃ пилонный спорт
⁃ акробатика
⁃ художественная гимнастика
⁃ хореография классическая и современная
⁃ растяжка
⁃ боди-балет
⁃ хатха-йога

ВЫСОТА — самая высокая студия воздушной гимнастики в Академическом

Для взрослых и детей с 5 лет:
• Воздушная гимнастика
• Акробатика
• Dance Mix
• Йога
• Фитнес + растяжка

Высокие потолки — 6 метров — позволяют выполнять самые сложные трюки
Новый ремонт, оборудование и приветливый персонал
Тренеры с опытом от 5 лет в цирковом искусстве, горящие любимым делом
Регулярные выезды на соревнования

Уникальный для Екатеринбурга проект — Студия аэройоги и пилатеса «Гамак» позволит совершенствовать своё тело и дух, стать здоровее и получить тот уровень нагрузки, который соответствует именно вашему физическому опыту! Этот факт и отличает профессиональную студию от универсальных программ фитнес-клубов.

Наши специалисты — профессионалы международного уровня, которые обладают подтверждёнными знаниями,высоким уровнем эмоционального интеллекта, что позволит найти подход к каждому клиенту, являются первоклассными специалистами в своей области.

Студия специализируется на работе с подвесным оборудованием , именуемым «йога-гамак», а также на методе пилатес, который делает упор на взаимодействие разума и тела и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.

Предлагаем вашему вниманию:

ПРОГРАММЫ В ГАМАКАХ
• йога в гамаках
• пилатес в гамаках
• функциональный тренинг в гамаках
• стрейчинг в гамаках
• программы для беременных

ДЕТСКИЕ ПРОГРАММЫ:
• йога в гамаках для детей
• мама+малыш в гамаках
• акробатика
• профилактика нарушений ОДД

ЙОГА & ПИЛАТЕС:
• здоровая спина
• йоготерапия позвоночника
• хатха-йога
• пилатес
• миофасциальный релиз

Детская школа искусств:

• хореография
• художественная гимнастика
• изобразительное искусство
• актерское мастерство
• школа здоровой осанки
• школа моделей

Грамотные инструкторы помогут вам с лёгкостью выполнять даже самые замысловатые упражнения. Независимо от первоначальной степени подготовки и уровня владения своим телом, вы сможете окунуться в мир невесомости и заботы о себе уже с первых занятий.

Гамак — время летать.

Психология, йога, фитнес, тренинги

«Йога Дом» – это удивительное место, потому что это $1. Открытое, душевное пространство, наполненное любовью, осознанностью и спокойствием.

Йога здесь не просто физическая практика, а стиль жизни, который совершенствует тело, разум и душу. Не важно, сколько вам лет, какая у вас физическая подготовка, если вы хотите изменений к лучшему - йога для Вас!

Здесь вы найдете: два великолепных комфортных зала, со всем необходимым для занятий, в которых Вас ждут опытные, талантливые и сертифицированные преподаватели.
Уютная, светлая чайная комната, в которой Вас всегда ждет ароматный чай и приятная беседа.

Мы создаём волшебное пространство с большой душой и делаем всё, чтобы, приходя в «Йога Дом», вы чувствовали себя «как дома».


Теперь о том, чем можно заняться в «Йога Доме»:

Йога — хатха, для новичов, по медоду Айенгара, аштанга-виньяса, женская. Всё зависит от вашего свободного времени, от того любите вы более активные занятия или вам больше хочется расслабления и отдыха, а так же цели, с которой вы приходите на практику. Если у вас есть цель сесть на шпагат, или существуют проблемы со спиной (или рекомендации врача по восстановлению) — для вас непременно подберут группу.

Йога в гамаках — это настоящий способ полетать и перевернуть мир с ног на голову. Невероятные ощущения и релакс, после которых ваши мышцы будут в тонусе, как после любой практики йоги.

Йога для беременных — пространство ЙогаДОМа идеально подходит для неспешной практики и подготовки будущих мам к родам. А два чудесных специалиста Елена (трое детей) и Наталья (двое детей) — передадут все знания.

Женские практики — от клубных встреч на 2–3 часа и даосских практик до больших 3-дневных тренингов, из которых вы узнаете женские премудрости, которым, к сожалению, не учат в школе — а стоило бы…

Мама-клуб — отличный формат, для «отчаянных домохозяек», в котором вы вместе со своими малышами сможете заняться рукоделием (мандалы, ловцы снов, валяние, левополушарное рисование) и физическими практиками (беби-контакт).

Медитативные практики и лекции — если вам интересна философия и принципы йоги и других восточных традиций развития.

Индивидуальные практики — если у вас есть запрос, который не освещён в стабильном расписании, в ЙогаДОМе для вас подберут формат индивидуальной работы с тренером.

Меня зовут Швецова Алла и я:
1. Сертифицированный тренер по йоге, опыт личной практики с 2010 года. Прошла более 15 семинаров, ретритов, випассан, обучалась в сильнейшей школе йоги, организованной клубом Oum. Веду занятия по йоге, учитываю особенности вашего тела.
2. Специалист по Дизайну Человека и Дизайну взаимоотношений в группах, практик Духовной Интеграционики Константина Довлатова. Все эти дополнительные инструменты использую в комплексной оценке для ответа и рекомендаций.
3. Неоднократный участник фестиваля полезных практик "Пирамида света" в качестве ведущей мастер-класса по йоге и консультанта по Дизайну Человека.

Чем я могу быть для вас полезна:
1. Составляю индивидуальные программы занятий по йоге, адаптированные для человека и его особенностей, помогу восстановить ваше состояние.
2. Консультирую по вопросам здоровья, накопления и сохранения энергии.
3. Отвечаю на волнующие вас вопросы, опираясь на знания и многолетнюю практику.

Приглашаем ДЕТЕЙ от 3 лет в секции ТАЭКВОН-ДО,ГИМНАСТИКИ,КАРАТЭ,ХОРЕОГРАФИИ.

Развитие ребенка с раннего возраста благотворно скажется на дальнейшем пути, и станет первой ступенькой к высоким достижениям. Возможно Ваш ребенок попробует себя в спорте или музыке, и продолжит обучение в спортивном клубе или музыкальной школе.

Благодаря творческому подходу преподавателей, каждое занятие для ребенка становится запоминающимся. Итогом такой методики является неиссякаемый интерес детей к новым знаниям!

Развивающие занятия в кружках и секциях проводят профессиональные педагоги и тренера, умеющие создать комфортную среду и выявить внутренний потенциал и творческое начало каждого ребенка!