На практике не учат ходить по гвоздям, стоять на голове или завязывать себя в узел. Йоготерапия — это специальная гимнастика, которая больше напоминает лечебную физкультуру. Инструктор Екатерина Кочнева помогает укрепить здоровье, расслабить тело и ум.