Погода в Академическом сейчас
+16°
 
26 Августа, Вторник
Погода в Академическом сейчас
+16°
Дождь
0 м/с, c
85%
734 мм рт.ст.

В ближайшее время ожидается
Утро
+16°+20°
дождь
День
+21°+22°
малооблачно

Кундалини йога в Преображенском парке: кому подходят занятия?

28 Июня 2021 15:10 Активность

Этим летом в Преображенском парке можно не только отдохнуть, но и научиться мыслить по-новому и даже избавиться от зависимостей. По крайней мере, так считают те, кто увлекается кундалини йогой. Занятия на свежем воздухе проводит Ксения Рыбкина.

 

— Ксения, периодически в разных кварталах Академического летом идут занятия по йоге. Есть ли различия между ними?

 

К.Р: Существует множество направлений йоги. Мы все разные и кто-то любит больше медитировать, кто-то – петь мантры, кому-то нужна физическая нагрузка. И важно выбрать то, что подходит именно тебе на данный момент. В течение времени эти направления могут меняться.

 

— В чём отличие кундалини йоги от других видов?

 

К.Р.: Кундалини йога — это одна из форм практики, использующая наиболее прямой и быстрый подход к внутреннему росту и развитию сознания. Это действенный инструмент на все случаи жизни, набор крутых техник, которые приводят в гармонию всю систему нашего организма. Кундалини йога устраняет зависимости любого рода, пробуждает скрытый потенциал и таланты. Больше всего мне нравится в кундалини йоге, что в ней наименьшее количество статичных упражнений, например, если хатха-йога использует больше статики, то кундалини — это динамика.

 

— Есть ли разница где заниматься: в зале или в парке?

 

К.Р.: Летом на свежем воздухе заниматься, конечно, круто. Тут мы напрямую взаимодействуем с природной стихией, что оказывает положительное действие на наше состояние. В зале тоже свои плюсы, там энергия другого качества.

 

Чтобы записаться на занятие, нужно написать в директ @kseniya_rybkina

Время: Пн, Ср, Пт 08:30

Место: Сахарова, 51 (на поляне)

Будьте в курсе новостей в Академическом. Подписывайтесь на наш канал в Telegram akademekb_live, вступайте в группу во ВКонтакте и смотрите видео на канале в YouTube.

Оцените новость
Автор
Анастасия Никитина

Теги Преображенский парк

Действия
В начало страницы На главную
Последние новости
25.08
Платформа для идей: в Академическом собрали первый форум для предпринимателей 1
25.08
Врачи Свердловского госпиталя для ветеранов войн помогли фронтовику подготовиться к 100-летнему юбилею 1
22.08
Житель Академического стал победителем престижного литературного конкурса «Новая фантастика» 1
22.08
Роллеры из Академического вернулись с победой с соревнований по спидскейтингу 1
21.08
В Академическом торжественно открыли новое здание администрации района 1