Может мой вариант кому-то подойдет, на сколько тише стало точно не скажу, но эффект хороший.
Комната имеет общую стену с соседями и еще одна стена перпендикулярная к общей (с дверью) - обе очень хорошо проводили звук (та что перпендикулярно даже вибрирует на большой громкости музыки). На общую стену установил направляющие (крепил в пол и потолок), в них вставил плиты мин. ваты - изовер толщиной 50мм и закрыл гипсокартонном(12мм), на вторую стену наклеил "подложку под обои" "экохит", толщина 5 мм, клеится на стену как обои (не хотелось еще уменьшать пространство и изменять конструкцию дверного проема). Мне осталось наклеить обои на подложку и проверить как стало. Проверял когда изолировал только основную стену - стало лучше, через нее звук перестал идти, но еще звук шел через перпендикулярную стену. Стоимость материала всего около 6 000 руб., основную стену сделал за один день и 3 вечера, вторую стену за вечер проклеил.
