
 Рубрика «Вопрос врачу»: Как правильно вести «Дневник головной боли» и зачем он нужен? 
 
 Отвечает врач-отоневролог Андрей Игоревич Макеев. Общий стаж работы 12 лет. 
 
 «Если вы страдаете от головной боли, то откладывать посещение невролога не стоит. Только врач может назначить необходимые обследования, а также адекватное лечение. 
 В Дневнике вы сможете фиксировать информацию о периодичности головной боли, ее интенсивности, причинах и многом другом. Такие данные помогут лечащему врачу, зачастую мы не запоминаем конкретных данных о начале заболевания, его интенсивности, а для определения точной причины необходима полная информация. 
 Итак, что нужно отмечать в Дневнике:
 – Дата, когда начался приступ. 
 – Время начала и окончания головной боли. 
 – Интенсивность. Лучше оценивать по 10-бальной шкале, где 1 – совсем не больно, 10 – нестерпимо больно. 
 – Предвестники. Перед началом приступа могут возникать одни и те же состояния, к примеру, начинает кружиться голова, появляется тошнота, нечёткость зрения, чувствительность к свету и т.п. 
 – Триггеры. Это то, что провоцирует головную боль. Это может быть стресс, перепад температуры, физическая нагрузка, менструация, резкие звуки, навязчивые запахи, даже чашка кофе. 
 – Препараты. Необходимо записать все лекарства, которые вы принимаете, их названия и дозировки. Укажите также обезболивающие, если они были приняты в момент приступа. Обязательно укажите время приёма, дозировку, помогли ли они от боли и насколько быстро. 
 – Курение. Если вы курите, записывайте, сколько в день Вы выкуриваете сигарет.
 – Алкоголь. Что, в каком количестве вы выпили. 
 – Питание. Это особенно важно, если вы замечали связь с каким-то продуктом. Например, приступ мигрени может спровоцировать шоколад, сыр, морепродукты и т.д.
 Также важно отметить, как головная боль повлияла на ваш режим дня, например, пришлось остаться домавзять больничный или вы смогли работать в обычном режиме.
 На прием к неврологу обязательно возьмите свой Дневник головной боли, а также все пройденные обследования (МРТ, УЗИ сосудов шеи и головы, ЭЭГ и т.д.» 
 
 Если у вас бывают головные боли, пожалуйста, не откладывайте визит к врачу! Если у вас остались какие-то вопросы, вы можете задать их по телефону +7(343) 3004-094 или на нашем сайте clinica-familia.ru/faq/.