myst1k | |
при пару тыщах колени? это не колени. это слабые мышцы и связки. их надо зимой укреплять.
| | Цитата сообщения #129 от 17 января 2017 14:04 | |
Коленки теперь побаливают только после того, когда стоя ЗИМОЙ повкручиваю, причем довольно продолжительно и с большой "мощёй". А по поводу низкого каденса замечал за собой, что, когда начинаешь угасать на шосце, непроизвольно падает каденс, возрастают усилия и угасать начинаешь еще прогрессивней(( Да, и в таких условиях становится актуальным количество скоростей (вернемся к теме!), ибо большее количество звезд на кассете позволяет более точно выбирать скорость движения, удобную для ножек. Конечно, все это актуально для человечьих кассет с малым шагом изменения количества зубов (близких к шоссерным), а не для 42ухзубовых монструозных кассет, модных среди модников))
