Из года в год популярность йоги постоянно растёт во всем мире. O ней пишут в журналах, про неё снимают телевизионные передачи, о ней рассказывают известные артисты. Теперь уже вряд ли кто-то при упоминании слова «йога» представляет себе сидящего на гвоздях индуса в набедренной повязке. Чаще рисуется картина стройного человека, сидящего в позе «лотоса» или стоящего на одной руке в невероятном балансе.
Наверное это представление о йоге будет не совсем верным. Йога — это, прежде всего, ваше здоровье. В студии «ЙогаДОМ» самым «опытным» клиентом была Марья Васильевна, которая пришла на занятия впервые в возрасте 76 лет и продолжает успешной ей заниматься уже 4 года!
Не важно, сколько вам лет, не важно, занимались вы до этого или нет, не важно, мужчина вы или женщина — если вы хотите перемен к лучшему, то йога непременно для вас. Тем более, в том формате, в котором предлагает это для вас «ЙогаДОМ».
Название выбрано не случайно — приходя туда, вы будете чувствовать себя, как ДОМа. Вас ждут большая, мягкая и уютная чайная зона, где за кружку чая у вас не будут просить дежурные 100 рублей, а попросят в следующий раз принести баночку варенья или шоколадку. Огромная библиотека развивающей литературы от Вербера до Кастанеды. Просторные залы с качественным оборудованием: коврики для йоги (из Германии), на которых вы не будете скользить, собственноручно сшитые болстеры и пропосы. В прочем, как и почти весь ремонт ЙогаДом — hand made с любовью и заботой.
Инструкторы — это отдельная гордость и радость ЙогаДОМа. Все ребята большие специалисты, которые проходили огромное количество тренингов, семинаров и обучающих программ в своих направлениях, а главное, занимаются преподаванием от души, и не поленятся ответить на множество ваших вопросов или показать те упражнения, которые для вас не понятны.
Теперь о том, чем можно заняться в ЙогаДОМе:
- Йога — хатха, для новичов, по медоду Айенгара, аштанга-виньяса, женская. Всё зависит от вашего свободного времени, от того любите вы более активные занятия или вам больше хочется расслабления и отдыха, а так же цели, с которой вы приходите на практику. Если у вас есть цель сесть на шпагат, или существуют пробелмы со спиной (или рекомендации врача по восстановлению) — для вас непременно подберут группу.
- Йога в гамаках — это настоящий способ полетать и перевернуть мир с ног на голову. Невероятные ощущения и релакс, после которых ваши мышцы будут в тонусе, как после любой практики йоги.
- Йога для беременных — пространство ЙогаДОМа идеально подходит для неспешной практики и подготовки будущих мам к родам. А два чудесных специалиста Елена (трое детей) и Наталья (двое детей) — передадут все знания.
- Женские практики — от клубных встреч на 2–3 часа и даосских практик до больших 3-дневных тренингов, из которых вы узнаете женские премудрости, которым, к сожалению, не учат в школе — а стоило бы…
- Мама-клуб — отличный формат, для «отчаянных домохозяек», в котором вы вместе со своими малышами сможете заняться рукоделием (мандалы, ловцы снов, валяние, левополушарное рисование) и физическими практиками (беби-контакт).
- Медитативные практики и лекции — если вам интересна философия и принципы йоги и других восточных традиций развития.
- Индивидуальные практики — если у вас есть запрос, который не освещён в стабильном расписании, в ЙогаДОМе для вас подберут формат индивидуальной работы с тренером.
Если вы хотите попробовать что-то из вышеперечисленного, у вас есть отличная возможность посетить День Йоги всего за 300 рублей — 11 апреля с 10:00 до 20:00. В этот день практики от всех инструкторов ЙогаДОМа за 300 р.
По всем вопросам звоните по телефону 266-45-49 или приходите по адресу ул. Краснолесья, 49.
Веб-сайт: yogadom96.ru | Группа Вконтакте: http://vk.com/yogadom196
