Погода в Академическом сейчас
−3°
 
4 Мая, Суббота
Погода в Академическом сейчас
−3°
Небольшой Снег
5.2 м/с, С
93%
722 мм рт.ст.
В ближайшее время ожидается
День
−2°…−1°
дождь со снегом
Вечер
−1°…0°
пасмурно
По данным сервиса «Яндекс.Погода»
akademekb
Новости Форум Организации Карта Объявления Квартиры Фото События 911 Контакты Поиск

Домашний фитнес — ищу единомышленников!

Форум → Общий → Спорт
12345
6
78…11…16…707172
10 Сентября 2014 12:51
#81
РЕЙТИНГ36  376
ПОЗИЦИЯ14
СООБЩЕНИЙ18 478
НА ПОРТАЛЕ10 лет
Аватар пользователя Рапсодия
Рапсодия
Miraculous

Цитата сообщения #520157 пользователя Бусинка от 10.09.2014 12:49

Берите сразу по 2 кг штука пару - для дам это самое то!

Если потом понадобится увеличение нагрузки, то будете сначала обе в одну руку брать прорабатывать, потом в другую!

Поддерживаю, взяла по кило - мало

+
Бусинка
+
Kapitoshka
2
0
Цитировать сообщение 520161
10 Сентября 2014 12:55
#82
РЕЙТИНГ3778
ПОЗИЦИЯ90
СООБЩЕНИЙ1 873
НА ПОРТАЛЕ10 лет
Аватар пользователя Akula
Akula

Цитата сообщения #519984 пользователя Бусинка от 10.09.2014 10:38

бассейн - это весчь!!!

вы куда ходите, если не секрет?

тут рядом ничего нет... я вот раньше на Уралмаше жила, там рядышком - удобно было...

Это я ходила в Спортклуб в Тольятти.там бассейн специально для этого неглубокий,для эйробики и беременных))

0
0
Цитировать сообщение 520164
10 Сентября 2014 12:57
#83
РЕЙТИНГ16  010
ПОЗИЦИЯ34
СООБЩЕНИЙ7 014
НА ПОРТАЛЕ10 лет
Аватар пользователя Бусинка
Бусинка

Цитата сообщения #520164 пользователя Akula от 10.09.2014 12:55

Это я ходила в Спортклуб в Тольятти.там бассейн специально для этого неглубокий,для эйробики и беременных))

Как же жаль, что мы не в Тольятти )))

А тут никуда не ходили ещё?

0
0
Цитировать сообщение 520166
10 Сентября 2014 14:03
#84
РЕЙТИНГ33  827
ПОЗИЦИЯ15
СООБЩЕНИЙ24 520
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя hope
hope
Вне района

Цитата сообщения #520151 пользователя Бусинка от 10.09.2014 12:45

Бегала и утром и вечером, но утром бегать труднее, организм ещё спит и плюс ночной холод, темно и чувствуется дискомфорт!

Я бегаю с угла КраснолесьяРябинина до П. Шаманова по ней до ВДГ и по ней до Сахарова, по Сахарова до Рябинина и по ней опять до Краснолесья

Это 3,2 км получается.

— Приду на вас посмотреть, ну так сказать, подсказать на недочеты если есть при беге

0
0
Цитировать сообщение 520238
10 Сентября 2014 14:05
#85
РЕЙТИНГ16  010
ПОЗИЦИЯ34
СООБЩЕНИЙ7 014
НА ПОРТАЛЕ10 лет
Аватар пользователя Бусинка
Бусинка

Цитата сообщения #520238 пользователя hope от 10.09.2014 14:03

— Приду на вас посмотреть, ну так сказать, подсказать на недочеты если есть при беге

Буду ждать!

и польщена вниманьем...

0
0
Цитировать сообщение 520246
10 Сентября 2014 14:06
#86
РЕЙТИНГ33  827
ПОЗИЦИЯ15
СООБЩЕНИЙ24 520
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя hope
hope
Вне района

Цитата сообщения #520246 пользователя Бусинка от 10.09.2014 14:05

Буду ждать!

и польщена вниманьем...

— Ищите меня в кустах, я буду не один, я принесу рояль!

0
0
Цитировать сообщение 520247
10 Сентября 2014 14:07
#87
РЕЙТИНГ16  010
ПОЗИЦИЯ34
СООБЩЕНИЙ7 014
НА ПОРТАЛЕ10 лет
Аватар пользователя Бусинка
Бусинка

Цитата сообщения #520247 пользователя hope от 10.09.2014 14:06

— Ищите меня в кустах, я буду не один, я принесу рояль!

В кустах?

Ну нет...

Вы не стесняйтесь - стойте на дороге :eye:

0
0
Цитировать сообщение 520252
10 Сентября 2014 14:08
#88
РЕЙТИНГ33  827
ПОЗИЦИЯ15
СООБЩЕНИЙ24 520
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя hope
hope
Вне района

Цитата сообщения #520252 пользователя Бусинка от 10.09.2014 14:07

В кустах?

Ну нет...

Вы не стесняйтесь - стойте на дороге :eye:

— Рояль на дороге слишком засметен, схватит гарант

0
0
Цитировать сообщение 520254
10 Сентября 2014 14:09
#89
РЕЙТИНГ16  010
ПОЗИЦИЯ34
СООБЩЕНИЙ7 014
НА ПОРТАЛЕ10 лет
Аватар пользователя Бусинка
Бусинка

Цитата сообщения #520254 пользователя hope от 10.09.2014 14:08

— Рояль на дороге слишком засметен, схватит гарант

За что схватит? O_o

0
0
Цитировать сообщение 520259
10 Сентября 2014 14:11
#90
РЕЙТИНГ11  982
ПОЗИЦИЯ47
СООБЩЕНИЙ7 232
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Доброй Души Человек
Доброй Души Человек
Вне района

Цитата сообщения #520259 пользователя Бусинка от 10.09.2014 14:09

За что схватит? O_o

да конечно же за ро-я-лььь:crazy:

+
Бусинка
1
0
Цитировать сообщение 520265
10 Сентября 2014 14:12
#91
РЕЙТИНГ33  827
ПОЗИЦИЯ15
СООБЩЕНИЙ24 520
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя hope
hope
Вне района

Цитата сообщения #520259 пользователя Бусинка от 10.09.2014 14:09

За что схватит? O_o

— Как за что, за рояль!

0
0
Цитировать сообщение 520267
10 Сентября 2014 14:12
#92
РЕЙТИНГ16  010
ПОЗИЦИЯ34
СООБЩЕНИЙ7 014
НА ПОРТАЛЕ10 лет
Аватар пользователя Бусинка
Бусинка

Цитата сообщения #520265 пользователя Доброй Души Человек от 10.09.2014 14:11

да конечно же за ро-я-лььь:crazy:

Лена, как же тебя не хватало :D

+
Доброй Души Человек
1
0
Цитировать сообщение 520268
10 Сентября 2014 14:12
#93
РЕЙТИНГ33  827
ПОЗИЦИЯ15
СООБЩЕНИЙ24 520
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя hope
hope
Вне района

Цитата сообщения #520265 пользователя Доброй Души Человек от 10.09.2014 14:11

да конечно же за ро-я-лььь:crazy:

— 3 детектива - это перебор!

0
0
Цитировать сообщение 520272
10 Сентября 2014 14:13
#94
РЕЙТИНГ16  010
ПОЗИЦИЯ34
СООБЩЕНИЙ7 014
НА ПОРТАЛЕ10 лет
Аватар пользователя Бусинка
Бусинка

Цитата сообщения #520267 пользователя hope от 10.09.2014 14:12

— Как за что, за рояль!

Ну тогда жду вас без него, раз боитесь лишиться...

+
Доброй Души Человек
1
0
Цитировать сообщение 520274
10 Сентября 2014 14:13
#95
РЕЙТИНГ11  982
ПОЗИЦИЯ47
СООБЩЕНИЙ7 232
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Доброй Души Человек
Доброй Души Человек
Вне района

Цитата сообщения #520268 пользователя Бусинка от 10.09.2014 14:12

Лена, как же тебя не хватало :D

:chleader:



Цитата сообщения #520272 пользователя hope от 10.09.2014 14:12

— 3 детектива - это перебор!

да наоборот весело будет)))

+
Бусинка
1
0
Цитировать сообщение 520275
10 Сентября 2014 14:14
#96
РЕЙТИНГ11  982
ПОЗИЦИЯ47
СООБЩЕНИЙ7 232
НА ПОРТАЛЕ11 лет
Аватар пользователя Доброй Души Человек
Доброй Души Человек
Вне района

Цитата сообщения #520274 пользователя Бусинка от 10.09.2014 14:13

Ну тогда жду вас без него, раз боитесь лишиться...

я с тобой, аха?!)

+
Бусинка
1
0
Цитировать сообщение 520278
В начало страницы
В начало 		Вперёд
Вперёд
12345
6
78…11…16…707172
Быстрый ответ
Для того, чтобы написать ответ в эту, или любую другую тему форума, нужно зарегистрироваться на портале или войти под ранее созданной учетной. После регистрации вам станут доступными темы форума со статусом «только для пользователей», появится возможность отслеживать новые сообщения, возвращаться в любой теме к последнему непрочитанному лично вами сообщению, и многое другое.