Домашний фитнес — ищу единомышленников!

Я уже возобновила свои пробежки вечерние)))) Классно...наконец то....все ждала,когда же потеплеет,чтобы уже начать бегать и вот оно свершилось! Бегать-круто!

Единственное я так и не попробовала утренние пробежки, так и не могу себя заставить вставать пораньше)))

Я хочу бегать в лесозоне, но одна боюсь(((

Я бы тоже по лесу пробежалась, но аналогично побаиваюсь....А вдвоем бегать не вариант...(((

Да это точно, у каждого свой темп, наушники в уши и бежишь о своём думаешь))))но по пыльным дорожкам с какахами не хочется бегать((((вот в лесу бы другое дело

Вот вот))) Да я вроде бегаю, каках не встречала))))

А у вас какой маршрут?

От Рябинина сначала по Краснолесья потом по Де Геннина до кольца и обратно, если силы остаются то снова по Рябинина до Шаманова по Шаманова до Де Геннина и обратно.

мне тренер говорил, что очень вредно бегать по асфальтовому покрытию, должны быть очень пружинистые кроссовки, за колени не боитесь?

Да это меня тоже очень коробит, но я бегу в оооочень медленном темпе, стараюсь коленями пружинить, в общем то весь тот сезон пробегала, ничего не болит.

Юля на велике в этом году гонять будешь?)))

обязательно)

желательно чай вообще не пить))

сок - тем более

кофе - по необходимости (по нему мнения расходятся)

вместо всего этого - вода

Я уже жду не дождусь сезона

беговые кроссовки с гелевой подошвой

есть модели, разработанные именно для бега по асфальту

Дорого в среднем стоят?

но я ведь так люблю чай)))))