Домашний фитнес — ищу единомышленников!

согласна, мне даже и без детей так не хочется делать))

Тема Домашний фитнес

возле нас есть фитнес лимон - можно там с 7 до 8 и потом на работу

с детками да - не вариант

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=kYKIogvP-pc

девочки это для нас)

Чего мы там не видели?

))))

Наташ, ты уже не занимаешься? Эффект-то был?

Я слабачка..)

Дозанималась примерно до 7-8 тренировки 2 уровня, потом заболела, потом отпуск, потом НГ и короче так и забросила..

Эффекта соответственно не получило. Хотя после 1 уровня уже казалось, что ноги подтянулись

присоединяйся у меня уже третья неделя пошла) начала всё сначала, потом более сложную программу хочу попробовать

у меня сейчас уклон на умственные нагрузки) скоро на собеседования пойду, готовлюсь и днем и ночью)

понятно) ну давай тренируй мозг пока, а как устроишься милости просим))))

Я даже боюсь уже опять сказать)))сегодня заного начинаю эту программу, тьфу тьфу тьфу чтоб меня на все тренировки хватило)))перед тренировкой измерю обьёмы и буду сравнивать раз в неделю

говорят только взвешиваться стоит до и после не надо каждый и даже раз в неделю) Удачи тебе и не халявь)))

Вчера первый раз по третьему уровню с Дж. Майклс позанималасьУпражнения мне показались интересней, но запыхалась конечно жесть.

вот ты молодчина, я смотрю все активно к лету готовятся)))) надо тоже брать себя за одно место и начинать))))

У меня только недостаток, я есть люблюи главное всё вредное для фигуры, так что может быть и результат по лучше бы был если бы булки не ела и шоколад