Друзья!!! Всем, всем, всем жителям Академического! Открываем клуб бега в нашем районе! Тренировки бесплатные для всех желающих!!!
Собираемся на открытие 30 июля в 20:00, на углу Де Генина - Краснолесья, за магазином Мегафон. На первой тренировке мы расскажем о планах спортивного класса, о принципах тренировок. Все пришедшие на открытие получат подарки от наших партнеров и спонсоров!!! А какие, пока сюрприз!
Программа открытия:
1. Знакомство, презентация проекта, тренера.
2. Разминка перед пробежкой.
3. Пробежка 3/6 км в зависимости от силы участников.
4. Расстяжка, беговые упражнения.
5. Раздача подарков от спонсоров.
Кто будет нас тренировать?
"Меня зовут Илья Анищенко, мне 28 лет, я живу в Академическом. В прошлом профессионально занимался спортом, имел I взрослый по бегу (60-400 м) и III по плаванию (50 м в/с). В этом году пробежал 2 марафона (в Санкт-Петербурге 29 июня и в Академическом 13 апреля), 6 полумарафонов. Причем подготовился к первому марафону за 44 дня и пробежал его без какой-либо специальной подготовки. Сел на шпагат за 2 месяца. В настоящее время готовлюсь к марафону в Москве 21 сентября и зимнему марафону по Байкалу 1 марта, одновременно с этим начал подготовку к Iron Man (4 км плавание, 180 км велосипед, 42 км бег). Хочу пройти его в следующем году.
Веду свой проект Школа достижений «Finish it», в рамках которого мотивирую людей на достижение целей, в том числе спортивных. За год похудел на 15 кг
В конце марта подписал декларацию публично, в которой пообещал продать машину за рубль, если не пробегу 2 марафона в этом году и не сяду на шпагат до 29 июня. Машина пока со мной!"
