Берёте с собой завтраки на работу?

Муж по выходным тоже доедает кашу за ребенком) А на будни я обычно с вечера готовлю два блюда с мясом - одно он ест на завтрак, другое на ужин, хватает на 2-3 дня (*каждый день готовить лень*). Если он просыпает, например, и не успевает позавтракать, то ест на работе. Благо, столовая работает с 8 утра.

Завтрак ем два блюда, например творог и яичницу, потом беру с собой фрукты йогурт и банку тунца , и ем это в 9 10 11 часов, потом обедаю. вечером только белки.. немного)

Добавим сложность. Микроволновки нет. Не потому что денег нет, а потому СанПин запрещает.

Гастроэнтеролог сказала от бутиков после месяца можно сказать привет гастриту...

какой кошмар))

Ну, 1 бутик и 1 таблетку омепр-ла (для гастритников и язвенников) сверху кофэ, все норм!

встаю в 6 с утра, ничего не ем обычно (крайне редко пол печенюшки, которую не доела вечером дочурка и бросила на пол, с чашечкой чая) - на работе обед в 12, до обеда переконтовываюсь на кофе и воде (без сахара, разумеется), иногда практикую какао порошек с сахарозаменителем (цикламат или суклароза), если с утра тренеровка - перед ней на работе к чашке кофе добавляю 2 дольки шоколадки :)

На работе питаюсь работой.шутка.когда работала брала с собой творожок,йогурт,печеньки с чаем,даже холодные пельмени ела,с голодухи они шли на ура,хоть и холодные.Вареннники с капустой вкусные холодные,не испортится капуста в жару.Овсяночка поддерживаю всех ранее писавших отлично утоляет голод и не хочешь кушать долго(в инстике училась утром дома овсянку закинула и до 15-16 часов кушать неохота.

Все врачи, диетологи, спортсмены и вобще все люди, кто занимается питанием говорят о том что это неправильно. Обязательно нужно есть сутра.

Меня отец с детства учил фразе полководца Суворова: «завтрак съешь сам, обедом поделись с товарищем, ужин отдай врагу.»

Я еще склоняюсь к каше быстрого приготовления Быстров. Посоветывался со знакомыми врачами, говорят вредного ничего нет, можно есть. Вкусов много разных, пачка из шести каш стоит 100 рублей в Ашане. Правда я на раз 2 штуки делаю...

реклама!

жамкнул......

мы одно время с мужем ели эти каши, они приедаются быстро очень, хоть и куча вкусов разных..

Без микроволновки тяжко на работе. А так чередую гречневую кашу со стрючковой фасолью + куриное мясо на пару. Если рис + рыба(запеченая) или говядина (тушенная).

Я завтракаю дома, но у меня на работе в нашем кафе можно вполне вкусно и полезно позавтракать - свежие каши, творог, запеканки, яичница, выпечка)) И не дорого)

Приезжаю в 7.30 и ем спокойно, бутеры с чаем, до 8.00) а то пробки)