8 февраля состоится массовый забег «Лыжня России»

8 февраля в 10:00 на территории Преображенского парка (ориентир — ул. Академика Сахарова, 47) состоится 43 массовый забег «Лыжня России».

До 6 февраля всем желающим принять участие необходимо пройти регистрацию на портале Госуслуг, однако по техническим причинам сделать это пока что невозможно. Как только проблема будет решена, мы сообщим вам об этом!

Всероссийская лыжная гонка традиционно проводится с 1982 года. Это большое зимнее событие, в котором ежегодно участвуют сотни тысяч россиян.

В день проведения лыжной гонки состоится патриотический забег «Герои нашего времени», посвящённый Году защитника Отечества, объявленному Президентом России Владимиром Путиным, и 80-летию Победа в Великой Отечественной войне 1941–1945 годов. На старт выйдут ветераны боевых действий, представители силовых ведомств и их семьи.

Для Академического района «Лыжня России» – большое мероприятие, которое традиционно проходит в Преображенском парке в рамках зимней спартакиады. Ежегодно жители и гости Академического в феврале встают на лыжи ради участия и победы в массовом забеге.

Мы собрали свод важных правил безопасности, чтобы и профессиональные лыжники, и новички помнили о важности их соблюдения для общего и личного блага:
• Лыжи и палки должны быть в исправном состоянии;

• Чтобы без посторонней помощи прикреплять лыжи к лыжным ботинкам, крепления должны быть индивидуально отрегулированы;
• Палки и лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося;

• Специальные лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру, так как тесная или очень свободная обувь может привести к травме;
• Палки должны иметь наконечник, кольцо и регулируемой длины ремень для кисти руки;

• Лёгкая, удобная и тёплая одежда должна защищать от холода и ветра;
• Нельзя раздеваться, расстёгиваться и снимать одежду, шарф, шапку во время забега на лыжах. Лучше снять лишнюю одежду до начала гонки, а после её завершения надеть вновь;
• Сразу после забега нельзя пить холодную воду;
• В случае обморожения, потери чувствительности частей лица необходимо немедленно сделать растирание сухой рукой. Ни в коем случае нельзя делать растирание снегом, таким действием можно повредить кожу и занести инфекцию;
• При забеге на лыжах соблюдайте дистанцию 3-4 метра и не выставляйте без надобности вперёд лыжные палки, чтобы не поранить других участников соревнования;
• Не направляйте конец палки в сторону других бегунов дистанции. Любое касание других участников, выражение поддержки, помощь или подбадривание можно делать только рукой;
• При необходимости присесть или упасть, делайте это на бок, держа при этом палки сзади.