+10° (+8°)
Новости Форум Организации Карта Объявления Квартиры Фото События 911 Контакты Поиск

Танцы, йога, фитнес: чем заняться в Преображенском парке?

Танцы, йога, фитнес: чем заняться летом в Преображенском парке?
Перейти к новости Раздел: Экскурсии по району | 21 Июля 2020 17:48

Пандемия, карантин и жаркое лето внесли свои коррективы в нашу жизнь. Всё большей популярностью пользуются открытые площадки рядом с домом. В Академическом одним из самых востребованных мест стал Преображенский парк. Горожане объединились в группы по интересам и занимаются спортом, танцами, йогой, проводят фотосессии, гуляют и устраивают пикники. На искусственных холмах с красивым видом на реку собираются представители разных направлений. Они рассказали akademekb, почему выбрали для своих занятий Преображенский парк, какие достоинства и недостатки есть у этого общественного пространства.

 

 

Йога

 

Полтора часа вечернего релакса или утренняя бодрящая практика. Йога в парке бывает разной, но каждый раз на занятия собирается не менее 20 человек. Коврики — на расстоянии метра. Во главе — сертифицированный инструктор по йоге Юлия Мишина. Идея проводить занятия на свежем воздухе была у Юлии давно, но этим летом, когда тренажерные залы закрылись, решила: пора действовать. Расписание инструктор публикует на своей странице в соцсети, ориентируясь на прогноз погоды. Если нет дождя и сильного порывистого ветра, значит, практика состоится .

 

Фотогалерея (доступна только в новости)

Фото: Юлия Мишина

В парке достаточно комфортно, если не учитывать отвлекающие факторы, когда кто-то жарит шашлык или когда много детей, они бегают и кричат. Йога учит нас чему? Чтобы мы погружались внутрь себя и никакие препятствия нас не отвлекали. Кому-то сложно сосредоточиться, но потом все сходятся в одном – наступает период во время практики, когда ты ничего не замечаешь и у тебя все внимание здесь и сейчас, на коврике, на ощущениях в теле.

— Юлия Мишина,
сертифицированный инструктор по йоге

 

Йога на свежем воздухе отличается от занятий в зале. Когда чувствуешь землю, тепло солнца и свежесть травы – это будоражит тело и ум. Йога учит правильно дышать, укрепляет иммунитет и приводит эмоции в порядок, — говорит инструктор.

 

 

Фитнес

 

Кардио, силовые, интервальные тренировки, пилатес и стрейчинг. Любители интенсивных тренировок собираются в парке 3 раза в неделю.  Ведёт групповые занятия фитнес-тренер Венера Хмель.  В прошлом году она проводила тренировки рядом со школой № 23, но из-за карантина площадку закрыли, пришлось искать новое пространство. Ученикам Венеры удобнее  собираться в Преображенском парке, поэтому тренировки под открытым небом переехали на искусственные холмы.

 

Фотогалерея (доступна только в новости)

Фото: Венера Хмель

Мы занимаемся на пригорке недалеко от базы, где зимой выдают коньки. Площадка удобная. Многие устраивают здесь пикники, загорают.  Конечно, будет круто, если в парке оборудуют спортивную площадку с прорезиненным покрытием, турниками и зоной кроссфит. Мы не занимаемся на дворовых площадках, так как в парке наша музыка никому не помешает, да и меньше зевак. Если люди подходят, то, как правило, чтобы узнать больше о тренировках и записаться.

— Венера Хмель,
инструктор групповых программ

Группы для занятий фитнесом собираются небольшие – от 7 до 15 человек. Венера подбирает нагрузку в зависимости от подготовки участников, чтобы во время занятий было интересно и новичкам, и постоянным посетителям. Тренировки длятся чуть больше часа. Каждое занятие уникально и не похоже на предыдущее. По традиции после жаркой тренировки спортсмены берут напитки на вынос и завершают тренировку прогулкой в приятной компании.

 

 

Танцы

 

Зажигательные латиноамериканские ритмы под открытым небом. Сальсу и бачату танцуют каждое воскресенье на закате солнце. Танцоры собираются в начале Преображенского парка рядом с мостом. Для танцев не нужна специальная одежда. Главное – удобная обувь, хорошее настроение и желание танцевать.

 

В Екатеринбурге сальса и бачата очень развиты, а в Академическом мало кто танцует и преподает. Тем более, сейчас мало кто может выбраться в центре на оупен-эйр, поэтому мы решили устроить у нас «междусобойчик». Плотинка в Академическом – прекрасное место для танцев. Красивые вид, удобные ограждения у реки, чтобы дети не могли подойти к водоему. Но не хватает скамеек, чтобы передохнуть или оставить вещи, а ещё урн – это очень неудобно.

— Виктория Карденас,
помощник тренера

Большинство тренировок ведёт кубинец Лазаро Карденас, который уже 15 лет преподает латиноамериканские танцы. На занятия приходят новенькие и те, кто танцует уже ни один год. Занятие построено таким образом, что сначала тренер даёт базу, показывает движения и шаги, и постепенно втягивает всех в водоворот танца. Любителям танцев стало мало одного занятия в неделю, поэтому Лазаро и Виктория в будни проводят танцевальный класс ещё на одной площадке — между школами № 16 и № 19.

 

 

Фотосессии

 

Искусственные холмы Преображенского парка привлекают любителей красивых кадров. Зеленая трава, рельеф холмов, отражение неба в реке делают снимки оригинальными и атмосферными. По словам профессионального фотографа Ксении Юферевой, парк — удачная локация для проведения фотосессии. Здесь много воздуха, необычные тропинки. Единственный недостаток — много людей, поэтому сложно выстроить кадр, чтобы в него не попали посторонние.

Во время фотосессии в парке необходимо выбрать точку, где не будет никого видно или уйти вглубь, чтобы было поменьше людей. Найти время, когда парк пустует практически невозможно —  с 9 утра бегуны выходят на пробежку, люди гуляют с собаками. Вечером ближе к закату еще больше людей, которые возвращаются с работы или просто прогуливаются по району и любуются видами.
 

— Ксения Юферева,
фотограф 

Фотогалерея (доступна только в новости)

Фото: Ксения Юферева

 

Если проводить фотосессию на рассвете, в кадре не будет лишних людей и собак. Для этого нужно быть в парке около 4 часов утра. В качестве бонуса можно поймать туман и легкую дымку.

 

 

Другие активности

 

Ещё в Преображенском парке бегают спортсмены, люди гуляют с питомцами, загорают, кормят уток, катаются на велосипедах и самокатах, и запускают в небо воздушных змеев. Парк ещё на этапе строительства и далек от совершенства, но у строителей большие планы – благоустроить набережную реки Патрушихи, проложить велодорожки, организовать зоны для активного отдыха детей и взрослых. Строительство и благоустройство парка осуществляет АО Специализированный застройщик «РСГ-Академическое».

Показать весь текст

21 Июля 2020 17:49
#1

Начало обсуждения новости

21 Июля 2020 18:02
#2
РЕЙТИНГ1422
ПОЗИЦИЯ212
СООБЩЕНИЙ378
НА ПОРТАЛЕ8 лет
Аватар пользователя vsmar

Подскажите пожалуйста, если кто-нибудь в курсе, во сколько по воскресеньям начинаются танцы у моста, во сколько и в какой день танцы у школ?

0
0
Цитировать сообщение 1387376
21 Июля 2020 22:12
#3
РЕЙТИНГ259
ПОЗИЦИЯ659
СООБЩЕНИЙ246
НА ПОРТАЛЕ9 лет
Аватар пользователя Sandalikk


vsmar

Подскажите пожалуйста, если кто-нибудь в курсе, во сколько по воскресеньям начинаются танцы у моста, во сколько и в какой день танцы у школ?

Цитата сообщения #2 от 21 Июля 2020 18:02

информация о танцах всегда появляется в инстаграме @mom_.club

0
0
Цитировать сообщение 1387380
22 Июля 2020 09:18
#4
РЕЙТИНГ51
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ51
НА ПОРТАЛЕ6 лет
Аватар пользователя Наташуля

Добрый день. А информацию по фитнесу, йоге (по времени) не подскажите где найти?

0
0
Цитировать сообщение 1387382
22 Июля 2020 12:02
#5
РЕЙТИНГ493
ПОЗИЦИЯ418
СООБЩЕНИЙ251
НА ПОРТАЛЕ6 лет
Аватар пользователя Наедине
Вне района


Наташуля

Добрый день. А информацию по фитнесу, йоге (по времени) не подскажите где найти?


Цитата сообщения #4 от 22 Июля 2020 09:18


Расписание по йоге в инсте у инструктора @yoginiyulia

0
0
Цитировать сообщение 1387386
23 Июля 2020 20:05
#6
РЕЙТИНГ7
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ8
НА ПОРТАЛЕ1 год
Аватар пользователя Kira85

Силовые тренировки проходят пн, ср 19 30, сб -10 00. Напротив храма.

0
0
Цитировать сообщение 1387433
28 Июля 2020 14:05
#7
РЕЙТИНГ28
ПОЗИЦИЯ×
СООБЩЕНИЙ19
НА ПОРТАЛЕ6 лет
Аватар пользователя LesyaKo
Вне района


vsmar

Подскажите пожалуйста, если кто-нибудь в курсе, во сколько по воскресеньям начинаются танцы у моста, во сколько и в какой день танцы у школ?

Цитата сообщения #2 от 21 Июля 2020 18:02

В четверг в 20.00 около зонтика (рядом со школами 16 и 19), в воскресенье в 20.00 под мостом

1
0
Цитировать сообщение 1387594

В начало страницы
В начало
На главную
На главную

Быстрый ответ
Для того, чтобы написать ответ в эту, или любую другую тему форума, нужно зарегистрироваться на портале или войти под ранее созданной учетной. После регистрации вам станут доступными темы форума со статусом «только для пользователей», появится возможность отслеживать новые сообщения, возвращаться в любой теме к последнему непрочитанному лично вами сообщению, и многое другое.

akademekb в соцсетях
Рейтинги
© akademekb, 2011–2020
Материалы, выделенные жёлтым фоном, публикуются на правах рекламы
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет